许多妹纸平常工作学习太忙都没有多余的时间呵护自己的头发，而且加上各种拉直、烫染，更是给头发雪上加霜，从而导致头发干枯毛糙，严重的大量脱发。据小编了解头发的护理包括梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易开叉等等方面，你具备这方面的护理常识吗？如何用有限的时间改变你的发质？用下面这些护发的小技巧和小常识可以让你一边睡觉一边修护头发哦

1、需要有正确的梳发方法

正确的梳发就是，先从梳开散乱的毛梢开始，用梳子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。而且用力切记要均匀，若过猛，便会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。接着，就是从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

2、适当的按摩头皮

按摩可刺激皮肤，促进血液循环，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康，对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。按摩头皮简单可以有两种方法，第一用手指腹轻按，双手呈抓举状在从头顶按摩至后脑勺，然后还可以快速的摩擦。第二是用按摩功能的梳子，在梳头发的同时达到按摩的效果。

3、以按摩的方式洗头

洗发时，先将头发用水打湿，然后再上洗发剂。第一次将洗发液涂在头发上，用指腹按摩似地揉洗，重点是对头的表皮层进行清洗，因此处易被皮脂和汗液弄脏，故应仔细揉洗。第二次用第一次洗发液用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复洗净，直至头上的洗发液被彻底清洗干净为止。

4、洗发后不一定需要使用护发素

妹子总喜欢洗干净头发后给自己的秀发上涂抹上一些香香的护发素或是焗油膏，但是这个是因人而异的，若你的发质是油性头发，就不需再使用，否则头发会越洗发质变得越油，从而至致大量脱发。当然要是干性毛躁的发质是可以适当的使用护发素的。

5、柔软纤细头发的保养

若发质柔软不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。 为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，可以避免在梳理头发时产生的静电摩擦，使用吹风机时要控制好风机的温度，以免高温烫伤头发，更加毛躁。

若你是头发柔软的人，梳理头发时应该做到，向头发上喷洒些烫发液，使头发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。 烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。

6、粗、硬头发的保养

粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，就难修饰。平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。

7、防治头皮搔痒

头皮痒是由于因为不经常洗头，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污垢，保持其清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。

油性发质：因为皮脂分泌过多，若需保持头发干净整齐，需每日清洗，通过梳理和按摩等方法进行保养。

干性发质：因罚皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮瘙痒。所以保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。所以洗发后需加一些护发素。

8、易断易分叉头发的保养

要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，即是我们说的护发素，这个必须洗发后进行。切记不要跟洗发液和护发素混合一起使用，这样会损伤头发。其次经常修剪，特别是处理开叉的头发。 用梳子梳理头发时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始梳，吹风时，使用些药用化妆水可以保护头发。

9、卷发的修整

现在无论是真卷还是电卷的妹纸都很多，但是卷发卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳理时应先从发梢开始一点点的梳向发根。整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力。

10、预防脱发

办法很多，第一要经常保持头皮和头发的清洁。第二可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。第三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。这里还跟大家介绍一个食疗方法，可以多吃一些黑芝麻，即让头发乌黑也可达到固发的效果。