二十世纪末，是个武“光”荟萃的年代，如同当今的小鲜肉一般，当时的武打明星多的可谓是让人眼花缭乱，武术班底更是多如牛毛，其中由武打明星走红后创建的班底例如袁家班、刘家班、洪家班以及成家班等等是最为出名的，它们分别是由袁和平、刘家良、洪金宝成立组建而成。

这些人都是香港娱乐圈当时顶顶有名的武打巨星，不过要数真正有功夫的却只有两个人，那就是刘家良和洪金宝。洪金宝不用说了，无论以前还是现在，他在香港的地位都不曾动摇过，而刘家良就没有洪金宝那么有名了。

就算这么说，当时的香港演艺圈有什么大动作，导演们脑海中浮现的第一个人还是刘家良而非洪金宝。就像开头说的，他是有真功夫在身。因为他可是黄飞鸿功夫正儿八经的传承者，他的父亲刘湛乃是林世荣的弟子，正是因此，他从小便得以接触到真正的黄飞鸿功夫，也得以学习到各个门派的真功夫，本人更是南派功夫洪家拳的嫡系传人。所以说刘家良的功夫可不是什么花里胡哨，他练得可都是真正的“硬”功夫，这也是圈中人敬佩他的原因吧。

不过要说洪金宝也是一位有着真正功夫的大师级人物，在这其中他的防御能力更是出了名的，观众不禁好奇，这俩能人到底谁最厉害？还真的非刘老先生莫属了，据媒体报道，洪金宝在与刘家良的对打中，还是被其打伤，这便足以证明刘家良老前辈的能力了吧？刘家良对武功还极为看重，本人也是一个严谨的人。他十分不认同成龙的诙谐功夫片，认为它纯粹以博人眼球为目的，纯属乱打一通，完全没有任何的章法可言，与其所信奉的理念背道而驰，所以圈中一直流传他看不起成龙。而这份严谨认真并不只存在其演艺生涯，在其导演生涯中更是表现的淋漓尽致。

自1975年起，刘家良便当起了导演，拍摄了很多电影。而其中较为突出的便是讲述了少林僧人练武的过程的《少林三十六房》，它在当时的电影界及武术界都产生了极其深远的影响。而1980年拍摄的《长辈》，更是让女主角获得了最佳女主角的大奖。之后刘家良更是拍摄过不少交口称赞的片子，如《双龙会》、《醉拳2》、《十八般武艺》等等，其中《醉拳2》更是一举获得最佳动作指导奖。

刘老前辈可谓是为香港演艺圈的发展鞠躬尽瘁，香港人当时还亲切称他为“一介宗师”，可惜的还没等刘家良继续扬名传承他的功夫，他就被诊断出了癌症。这对于一个对身体要求极为苛刻的人无疑是多么的沉重的打击，很快他迫于身体原因只能偶尔活跃在荧幕前。不过，比起健康，这点名声能算什么，可癌症哪里是好治的，何况当时医学手段那么落后，最终刘家良也是死在了2013年。一代宗师就这么白白搭在了疾病上，真是让人心痛啊。