本文首发于港剧剧透社公众号（tvbjts）

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众所周知，娱乐圈很多艺人为了拍剧不时都是叫外卖「捱饭盒」，不管是主角还是临时演员都一样，剧组赶戏的时候，放饭的时间也就那么一点，最方便最快捷的当然就是叫个外卖填肚最实际了。

不过，亦有部分艺人不想「捱饭盒」就会出动自家制食物带到片场，放饭的时候打开香喷喷的自制饭盒，吃得美味又健康。日前，艺人陈美诗就于社交网表示自己连电饭煲都带着去开工，还自爆自家制饭盒的秘诀。

她发文表示：「《鲜鲍红椒饭》，出门在外，身处树林，坚持吃自家饭。罐头鲜鲍，切粒，留两隻做个样，鲍汁煮饭。红椒，切粒，点缀。有机发芽糙米，香。一获熟，礼成。」

哇哇哇，虽说鲍鱼是罐头鲍，虽说她还用鲍鱼汁捞饭......但对比起天天「捱饭盒」的日子，如果能吃上陈美诗这煲「鲜鲍红椒饭」，还别说，真的很正！不少网友都纷纷大赞陈美诗有心思，能把「鲜鲍红椒饭」做得如此精致，可谓是「食得又睇得」，实在是令人垂涎三尺！

1981年出生的陈美诗现年37岁，她毕业于香港中文大学，曾是女子组合「女生宿舍」的成员之一，不过该组合已经解散各自发展。相信很多朋友一眼就能认出陈美诗，虽说她的名字大多数可能都不熟悉，但作为TVB忠实拥趸，还是看过她不少节目和剧集。

早在2007年，已经解散组合单飞发展的陈美诗正式签约在TVB旗下。不过，其实在2004年的时候陈美诗已经参演过两部TVB剧集，分别是《赤沙印记@四叶草.2》以及《奇幻潮-神奇药水》。

后来正式签约无线之后，陈美诗首先被安排为节目《娱乐新闻报导》担任主持工作，次年，陈美诗又开始参演电视剧集。

陈美诗至今演过多部无线剧集，包括《法证先锋II》、《与敌同行》、《Click入黄金屋》、《王老虎抢亲》、《古灵精探B》、《情人眼里高一D》、《你们我们他们》、《囧探查过界》、《掌上明珠》、《读心神探》、《Only You 只有您》、《洪武三十二》、《万凰之王》、《回到三国》以及《女警爱作战》等。

直到2013年，陈美诗约满无线并选择离巢发展。后来在2017年，宣布与孙耀威结束八年爱情长跑正式结婚。据悉，二人是在合作TVB剧集《Click入黄金屋》的时候产生爱火，恋情在2010年被媒体曝光。

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