提起颖儿，除了她的一些影视作品，很多人还会感兴趣她到底是怎么成功瘦身的。今天下午，颖儿在网上发布了一则视频，分享了她产后瘦身的一个小秘诀——绑强力束腹带。

视频中，颖儿在助理的帮助下，绑上了两块束腹带，整个过程颖儿还一直在强调：绑紧点儿，绑到最紧。

束腹带绑好后，颖儿连说话都是气喘吁吁的。她表示，两块束腹带要一块绑下腹部，一块绑在腰间，这样才能肚子、小腹一起瘦~而且要连续绑15天！睡觉也不能摘下来。

很多网友看过后都很佩服颖儿这瘦身的毅力了。很多产妇都会用束腹带，它可以帮助子宫收缩恢复，但是使用过程中非常难受。而颖儿这一勒就是15天……为了好身材真的太拼了！

实际上，颖儿在减肥瘦身方面一直是对自己非常狠的。在2012年左右的颖儿，是这样的——

圆脸、双下巴、宽肩、粗腿……据称，当时颖儿有140斤。因为太胖被网友们狠狠嘲了一通后，颖儿开始了疯狂减肥之路。几个月后，当她再次出现在公众视野中，已然成功变身——

据透露，在这次减肥过程中，颖儿的主要减肥方法有以下几种：

归结起来就是少吃多运动，甚至是不吃只运动……真的对自己太狠了！颖儿一直是易胖体质，然而这次成功瘦身后，她的身材体重一直保持的很好，就连怀孕时期也是四肢纤细。

孕后又使用15天束腹法咬牙忍痛勒出小蛮腰，强行勒平小肚腩……非常厉害了！

虽然这些减肥瘦身方法在颖儿身上非常奏效，但是裘裘还是希望大家不要自己盲目尝试，比起瘦身减肥，还是健康更重要呀！