如何科学的坐月子并不是一件简单的事，新妈妈坐月子期间有很多都需要注意。有人说，月子里不能刷牙，是真的吗？下面我们来看看专家怎样说。

 月子里能刷牙吗？

刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处，身体抵抗力减弱时，就会引起全身感染。因此，口腔清洁对妊娠结局很重要，如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓。产后也一样要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。 如何科学的坐月子并不是人人都能做好，尤其是这样的传言，女性朋友一定不能盲目听从。

与剖腹产女性相比，顺产后女性身体素质比较好。因此，很多顺产后的女性不太注意坐月子，其实这种做法是不正确的。比如看似简单的刷牙也是需要注意的事情。

按照我国的旧习俗，认为产妇在月子里不能刷牙，其实这种说法是错误的。因受女性激素的影响，产妇在月子里会出现牙龈水肿、充血，刷牙时就容易发生牙龈出血，这可能是旧习俗认为产妇不能刷牙的原因。

产妇坐月子时吃的顿数多，甜食也多，吃了就睡，食物残渣留在牙缝中，发酵变酸就会侵蚀牙釉质，腐蚀牙本质，形成龋牙，即虫牙。龋齿再发展下去，就会发生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老话称生个孩子掉颗牙。可见，产妇不刷牙是不科学的。

产妇应与平时一样，养成天天刷牙的习惯，但要注意方法：刷牙时要将牙刷用温水泡软；刷牙的手法不能横冲直撞，也切忌横刷，要用竖刷法，即上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，这样才能保持牙齿彻底清洁，早上起床后和晚上入睡前都要认真刷一次牙，平时吃完食物后要用温水或漱口液漱口。

很多顺产妈妈都不清楚这个问题，为了保险起见她们月子期间不敢刷牙，结果诱发了牙病。因此，不论是顺产还是剖腹产坐月子的妈妈们都要坚持每天刷牙哦！

 小编总结：

其实产后妈妈们更应该要注意自己的个人卫生，这样才能更好地让自己远离产后感染，让身体更好的恢复好。产后不刷牙不洗澡不洗头这些传统禁忌，妈妈们都可以在产后抛弃掉，但是在做这些事情的时候要注意保暖问题哦。