一、容易引起婴儿偏头的情况及睡姿
1、首先,没有固定哪种睡姿是适合婴儿的,婴儿的头骨非常软,常用一种睡姿会引发偏头,重点是每次婴儿睡觉要变换姿势,这是重点。
2、侧卧偏头,婴儿如果习惯了侧卧睡姿,睡着以后就习惯性朝一个方向睡。很多妈妈对此都没有在意,就算变换睡姿也不要让小宝宝侧卧睡,因为这样会影响宝宝的脸部发育,长期的一侧挤压,会引起头骨变形,脸部骨骼也会变形,所以不要让婴儿睡觉姿势总是在同一侧。
3、趴着睡觉,特别是刚出生不久的新生儿,喜欢趴着睡觉,因为胎儿在妈妈肚子里的时候是背超上脸朝下的,所以在出生后有的宝宝还是喜欢这种睡姿,会觉得有安全感,能找回在妈妈肚子里的感觉。这种睡姿宝宝身体的重量都集中到了脸部,头部受到的压力很大,非常容易导致头部变形。
4、仰卧偏头,采用仰卧睡姿的宝宝是最常见的,家长们的一个共同的观点是,大人们平时都是仰卧睡觉的,那么婴儿也是仰卧睡觉,不会有什么问题。仰卧睡姿本身没有问题,如果婴儿总是仰卧这一个姿势睡觉,每次仰卧睡觉时头部不变换任何角度,长时间会造成婴儿后脑扁平。
二、纠正宝宝偏头之枕头误区
1、婴儿定型枕,大家需要知道的是,新生儿是不需要枕头的。因为人体是有生理曲度的,婴儿的生理曲度是很小的,这个时候如果给宝宝使用枕头是对宝宝的颈肩很不好的,等3~4个月以后,宝宝的头部已经能够竖立得很好,可以给宝宝用3-4层的毛巾叠出软枕头。
2、给宝宝睡米枕头后脑勺好看,这种说法在民间比较普遍,说婴儿从小睡质地较硬的米枕头,长大以后后脑勺好看。这种说法是不科学的,也是不可取的。宝宝小的时候颅骨很软,如果长期使用如米枕头、绿豆枕头很容易引起头部变形,导致头部变扁、变偏。
3、如果宝宝已经发生了偏头,最佳的矫正时间是在出生后的3个月以内。一旦超出这个时间,随着宝宝逐渐长大,骨骼钙化,质地变硬,到那时候再去纠正效果就微乎其微了。轻度的偏头,让平时宝宝睡觉的时候向相反的方向躺着,家长平时要有意识,多帮睡着的宝宝翻身。白天的时候多竖着抱。
4、何给较大一点的宝宝选择正确的枕头?枕芯的质地要以柔软、透气、吸汗、轻便为最佳。枕套要以精细柔软的棉布为好。枕头长度与宝宝的肩膀同宽最好。最重要的是枕头高度,要根据宝宝发育程度来自由调节,宝宝躺上去略托起头部一点点,标准是宝宝躺在枕头上头部与颈部生理弯曲正常,宝宝躺在上面很舒服,枕头高度一定不要过高。
三、不想让宝宝睡成偏头妈妈要注意什么
1、在宝宝出生时,头部骨骼是左右对称的,但是因为宝宝的头部骨质比较软。而且宝宝出生发育很快,容易受到外力的影响,从而使得宝宝的头部发生形变,也就是通常所说的宝宝睡偏头。新出生的宝宝是不需要枕头的,等到宝宝长到3个月时,会学会抬头,这个时候宝宝的脊柱颈椎段也会开始理性地向前弯曲,这个时候就要给宝宝使用枕头了。
2、使用枕头不单单可以帮助宝宝睡出好的头型,还可以帮助宝宝睡眠时呼吸顺畅,肌肉放松。给宝宝选择枕头的时候,不能太软也不能太硬。太软的枕头不能很好地支撑颈椎,与宝宝的皮肤接触的面积也会较大,不利于宝宝的血液循环和透气,还有可能会影响宝宝的呼吸。同样,如果枕头过硬的话,容易使得宝宝颈部肌肉疲劳,长期使用,还会造成宝宝头骨变形,影响美观。给宝宝选择枕头要考虑3个方面。
3、第一个枕芯最好是天然植物材料的。宝宝的皮肤很是娇嫩敏感,给宝宝选择枕头最好选择荞麦皮、稻壳、茶叶等,这些材料做的枕芯软硬适中,而且吸汗透气性好。第二个枕套最好是纯棉的。这是因为宝宝在睡觉时候,头部会不自觉地动来动去,与枕头的摩擦性比较大,而且宝宝睡觉的时候,头部很容易出大量汗,所以,给宝宝用的枕套最好是纯棉的。纯棉枕头柔软,不会伤害宝宝的皮肤,透气吸汗性好,枕套很容易被宝宝的汗水和口水弄脏,妈妈要经常为宝宝换洗。第三个枕头的高度、大小要适合宝宝。给宝宝选择枕头一定要注意枕头的规格尺寸,3~4个月的宝宝用1~2厘米的枕头即可,6个月以后需要用3~4厘米高的枕头。给宝宝选好枕头以后,妈妈要经常改变宝宝的睡姿,天性会让宝宝喜欢把头偏向妈妈这边,所以妈妈要经常与宝宝更换位置,这样宝宝的左右头骨都可以受到平衡的外力,就不容易睡偏头。
4、如果宝宝出现偏头怎么办?妈妈可以给宝宝用小米做一个枕头,并让宝宝头部比较突出的一侧比较多地受力,慢慢就可以纠正过来了,妈妈还可以帮助宝宝按摩头后部突出一边的头骨,因为宝宝这时的头骨较软,按摩纠正对宝宝偏头是有一定效果的
四、宝宝出现偏头正常吗如何纠正
1、新生宝宝不会翻身长时间保持一个动作睡觉出现偏头很正常,6个月龄以内的宝宝,宝爸宝妈可以在宝宝睡觉、吃奶的时候注意调整宝宝头部位置,在家长逗乐,和宝宝说话的时候,吸引宝宝向另一侧。
2、6个月龄以内的宝宝,宝爸宝妈可以用矫正枕来调整,但是3个月以内的宝宝不适宜使用。3~6个月定型枕高度不要超过2cm。
3、宝妈尽量用睡姿调整,大部分宝宝左睡睡、右睡睡,慢慢就把头型睡的圆圆的。 宝妈分娩情况:胎头过大,或者多胞胎出生时,出现尖头,宝妈可以在生活习惯中,帮助宝宝调整。但是当宝妈分娩时,由于胎位不正或者抬头大,导致斜颈引发的偏头,宝妈宝爸要按照医护人员教给的手法,进行按摩,一般1个月即可恢复正常。
4、宝宝是否斜颈,可以带宝宝去 检查,一般在宝宝出生后15~30天,宝妈就可以发现。 宝宝什么时候可以用枕头? 宝宝什么时候枕枕头,宝爸宝妈可以遵从宝宝的意愿,一般当宝宝会独坐的时候,频繁枕着东西睡觉,才考虑要不要枕枕头,枕头选用只需要宝宝喜欢的就行啦,高度3公分左右最适宜。