一、宝宝汗斑的饮食禁忌

最好的方法是注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。同时到医院来及时就诊，切忌乱用药膏抹。花斑癣的日常护理要求患者在日常生活中要注意保持皮肤以及衣物的清洁和干燥，选择合身，舒适，透气的衣服质地，生活中注意个人清洁卫生，保持皮肤清洁，干燥。做到勤洗手勤洗澡，不留长指甲长头发。花斑癣患者应该改善居住环境，生活环境要注意保持室内空气流通，最好能到户外多走走，呼吸新鲜空气，也只有做好这些才能有效的减少和治疗花斑癣。

平时应该多吃新鲜蔬菜和大蒜，有利花斑癣康复。平素忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，慎用酒类、咖啡、可可等饮料，以免加重皮损。采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。建议尽快去医院查一查。下面介绍一个小偏方。

姜米醋方治疗汗斑

山姜米醋方(外用)

【配方】鲜山姜20克，米醋100毫升。

山姜味辛;性温。入肺;胃经。温中;散寒;祛风;活血。主治：脘腹冷痛;肺寒咳嗽;风湿痹痛;跌打损伤;月经不调;劳伤吐血。

米醋味酸、甘;性温。入肝、胃经。散瘀消积、止血、安蛔、解毒。醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使皮肤光滑。【做法】将山姜捣碎，放入米醋内浸泡12小时，密封保存备用。

【用法】先以肥皂水洗净患处，用棉签蘸药水涂患处，每日1次，连用3日。

二、汗斑的症状都有哪些

 汗斑的症状都有哪些?

这到底是一种什么样的病?花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。

致病菌系一类嗜脂性酵母，称为马拉色菌。此类真菌是正常皮肤的腐生菌，仅在某些特殊情况下如高温高潮，局部多脂多汗，卫生条件不佳等，糠秕孢子菌寄生密度增加，由腐生酵母菌转化为菌丝型方可致病。此菌仅侵犯角质层浅层而不引起真皮的炎症反应。本病遍布世界各地，常见于相对湿度较高的热带和温带地区。青年人，特别是男青年，由于活动多而出汗多，更容易发生花斑糠疹。花斑糠疹还多见于应用皮质类固醇激素的人，因这类人的表皮细胞更换周期延长，有利于真菌生长，若停用激素后花斑糠疹即好转。此外，身体虚弱、营养不良、糖尿病以及妊娠都可诱发本病。

 临床表现

初起损害为围绕毛孔的圆形点状斑疹，以后逐渐增至甲盖大小，边缘清楚，邻近部位可相互融合成不规则大片形，而周围又有新的斑疹出现。表面附有少量极易剥离的糠秕样鳞屑，灰色、褐色至黄棕色不等，有时多种颜色共存，状如花斑。时间较久的呈浅色斑。皮疹无炎性反应，偶有轻度瘙痒感，皮损好发生于胸背部，也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处，一般以青壮年男性多见。病程慢性，冬季皮疹减少或消失，但夏天又可复发。

 诊断

根据其临床表现，分布于胸部，背部，腋下，上臂等处的色素减退或色素沉着半片，散在或融合，上有糠秕状脱屑，皮屑以10%氢氧化钾液直接涂片找到弯曲或弧形的菌丝或圆形孢子，本病的诊断不困难。有时皮损在滤过紫外灯下呈黄色荧光，对诊断更有帮助。

 鉴别诊断

本病需与白癜风，贫血痣、玫瑰糠疹、红癣等鉴别。

三、祛汗斑的小妙招

 1、陈醋+大蒜祛除汗斑

皮肤出现汗斑后，若是不及时祛除，时间一长就会让皮肤看起来黑一块白一块的，着实影响美观。醋和大蒜都有消炎杀菌的功效，对于祛除汗斑非常有帮助。美眉们可以准备两瓣大蒜、少量的陈醋，将蒜去皮，捣碎后用纱布包好，然后用装有蒜末的纱布蘸取陈醋，轻轻擦拭汗斑部位，直到擦拭得感觉有些发热为止，一天擦拭两遍，大约一个星期左右，就能够看到汗斑有明显的淡化和消失。此方法适用于皮肤没有破损的情况下，如果皮肤有破损，则不能使用此方法来祛除汗斑。

 2、苦瓜汁祛除汗斑

苦瓜有着非常好的清热解毒的功效，皮肤表面有汗斑形成，可以使用苦瓜汁来擦拭，以达到祛除汗斑的目的。取一根新鲜的苦瓜，将苦瓜清洗干净，切成小块，放入榨汁机内，榨成苦瓜汁，然后将新鲜的苦瓜汁涂抹在皮肤长有汗斑的部位，轻柔擦拭，可反复擦涂，直到将所有的苦瓜汁都擦完为止。苦瓜汁可以有效为皮肤清热解毒、赶走汗斑，坚持一个星期左右，见效会比较明显。

 3、生姜泡醋祛除汗斑

实际上，汗斑及时发现，及早祛除，它并不顽固，只需要用对方法，就能够将汗斑祛除干净。祛除汗斑，使用一些小妙招要比涂抹护肤品管用得多。取一小块新鲜的生姜，将生姜切成小薄片，浸泡在食醋当中，浸泡大约两三个小时之后，将生姜片取出，在皮肤有汗斑的部位轻轻擦拭，可反复涂抹擦拭，大概三四天左右，就可以看到不错的祛除汗斑的效果。

 4、冬瓜汁祛除汗斑

冬瓜性凉，可起到极好的清热解毒之功效，使用冬瓜来祛除汗斑也是个不错的选择。取一个新鲜的冬瓜，将冬瓜去皮后，清洗干净，并切成小块，放入榨汁机内，加入清水，榨成冬瓜汁。然后将皮肤清洗干净，在有汗斑的地方，用冬瓜汁轻轻擦拭，在使用冬瓜汁擦拭汗斑部位的时候，可以轻柔按摩，促进皮肤的吸收，对于祛除汗斑更加有帮助。使用冬瓜汁祛除汗斑，效果会稍微慢一些，但性质比较温和，不会刺激到皮肤，适合皮肤较敏感且长有汗斑的美眉们使用。每天擦拭，坚持差不多半个月左右便会有成效。如果你的皮肤长出了汗斑，那不妨来试试吧。

四、轻松祛斑的小窍门

第一种：我们皮肤由于一天没有一定的清洁，肯定会有脏东西潜藏在里面，所以我们为了能够防止毛孔的阻塞，为了让我们的毛孔尽可能的变得更小，所以我们首选做的就是彻底清洁工作，然后实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

第二种：我不仅仅要做好表面的护理工作，还有做好内调工作，所以我们平常在摄取食物的时候一定要多吃些含有维生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果我们要尽可能的多吃些，多吃水果对我们皮肤还是有一定的好处的。

第三种：我们在每天进行摄取食物的时候，千万不能挑食，不能因为我不喜欢吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡面来解决午饭，其实这是非常不对的，我们要想皮肤好，首选要保证营养补充，并健全肝脏功能。

第四种：现在很多人都会买些钙片来吃，如果我们真的缺钙的话，最好进行食物补钙，不仅效果好而且没有任何副作用，我们的皮肤也缺钙，所以我们尽可能的多食用含钙较高之食物。

第五种：不知道大家有没有发现，只有我们心情不好，或者心理压力特别的时候，皮肤是最后的显现，我有过亲自体会的，有段时间我心情不大好，工作上压力蛮大的，那个时候脸部皮肤冒出来很多的小痘痘，而且肤色特别的差，所以我们的皮肤和我们的心情也有很大的关系的，我们最好每天保持愉快之心情，解除疲劳。