一、如何做能够使自己发烧

 1、你晚上洗澡的时候把温度开最低，虽然有点冷，但必须坚持，至少冲澡一刻钟。 晚上睡觉时不要盖被子，把空调温度开最低(我家空调最低15度)，第二天早上你会咋样我不知道，但是感冒发烧很有可能。早上早点起来大概1小时左右，看看自己发烧没，没发烧，OK，开两台电扇，最强档，对着脑袋吹。(PS：这时还要坐在空调底下。)

 2、根据您的描述，一般着凉感冒的话才会发烧，无法借助其他原因让自己发烧的，建议您不要让自己生病，因为会对身体造成损伤的，而且康复是需要一定过程的，得不偿失。

 3、你的情况不知道是咨询“如何才可以发烧”还是“如何才不会发烧的”，一般没有见过有人咨询“如何才可以发烧的”;我们说发烧常见的诱因主要有：感冒、肠炎等，多为炎症反应的。 指导意见：你的情况如果建议不要轻易想发烧，因为发烧是很难受的，头很晕的，且发烧的话一般要炎症消退后才能退烧的，如果你想让人以为你发烧，建议你采取别的办法，不要把自己搞生病的，可以把体温计放入温水中就发烧的表现的，祝你身体健康

 4、根据你的描述，不知道你是在什么样子的情况下面。有想让自己的身体发烧的想法出现，其实这个是伤身体的。 指导意见：一般来说，受凉了之后感冒会导致发烧，还有食物中毒等扥，情况是很多的，但是这些发生的前提都是以身体的不舒服为现象表现的，所以还是不要为好。

二、发烧的病因及常见疾病有哪些

发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。

引起发热的疾病很多，根据致病原因不同可分为两类。

 1.感染性疾病

包括常见的各种病原体，如细菌、病毒、真菌、支原体等引起的感染性疾病，以细菌引起的感染性发热最常见，其次为病毒等。

 2.非感染性疾病

(1)血液病与恶性肿瘤:如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。

(2)变态反应疾病:如药物热、风湿热。

(3)结缔组织病:如系统性红斑狼疮(SIE)、皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD)等。

(4)其他:如甲状腺功能亢进症、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、颅脑外伤、癫痫持续状态、心力衰竭、内脏血管梗塞、组织坏死等。

三、发烧有什么治疗原则呢

 1.病因处理

针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法。例如:感染性发热，根据感染源不同选择有效药物进行治疗;脱水的患者积极进行补液;发生药物反应时立即停用药物并进行抗过敏治疗等。

 2.降温处理

对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适、强烈要求外，通常可不急于使用解热药等药物，但一定要告知患者，取得患者的理解。而对于高热患者必须进行降温处理。

(1)物理降温①使用冰袋，将冰袋置于头部、腋窝及腹股沟部，冰袋要用干毛巾包裹后使用。②酒精擦浴，用35%~50%乙醇溶液擦浴，患者取仰卧位，从颈部向下沿臂外侧直至手背，再换一小毛巾，从腋下沿臂内侧直至手心，用同样方法擦拭对侧;然后，从腹股沟部经腿擦拭至足部。再让患者取侧卧位，从后颈部开始，自上而下擦拭整个背部。需要注意的是，擦拭的同时，需给患者以轻柔的按摩，当擦至大血管附近(如腋下、肘部、腹股沟区、窝等部位)时，应稍做停留，以提高疗效。擦拭过程中，如有寒战、面色苍白或脉搏、呼吸不正常，应立即停止操作。

(2)药物降温高热患者可以使用的药物有:阿司匹林，0.3~0.6g，口服，必要时每4小时1次;安痛定注射液2ml，肌肉注射;柴胡注射液2ml，肌肉注射;还可选用安乃近滴鼻液滴鼻;高热不退的，还可考虑使用糖皮质激素如地塞米松等。

四、发烧怎样进行充分诊断

 (一)感染性发热与非感染性发热

1.感染性发热多具有以下特点

(1)起病急，伴有或无寒战的发热。

(2)有全身及定位症状和体征。

(3)血象:白细胞计数高于1.2x10/L，或低于0.5x10/L。

(4)四唑氮蓝试验(NBT):如中性粒细胞还原NBT超过20%(正常值<10%)，提示有细菌性感染，有助于与病毒感染及非感染性发热的鉴别。应用激素后NBT可呈假阴性。

(5)C反应蛋白测定(CRP):阳性提示有细菌性感染及风湿热，阴性多为病毒感染。

(6)中性粒细胞碱性磷酸酶积分增高:正常值为0~37，增高愈高愈有利于细菌性感染的诊断，当除外妊娠、癌肿、恶性淋巴瘤者更有意义。应用激素后可使之升高或呈假阳性。

2.非感染性发热

非感染性发热具有下列特点:

(1)热程长超过2个月，热程越长，可能性越大。

(2)长期发热一般情况好，无明显中毒症状。

 (二)常见的几种发热

1.不规则热

指发热无一定的规律，持续时间也不一定。可见于多种肺部疾病，心胸膜炎。

2.广义不明原因发热

指所有的不明原因的发热。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38.5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3.癌性发热

指癌症患者在排除感染、抗生素治疗无效出现的直接与癌症有关的非感染性发热和患者在肿瘤发展过程中因治疗而引起的发热。

4.寇热(Qfever)

由贝纳柯克斯体(coxiellaburnetii)引起全身性感染的一种自然疫源性传染病，又称柯克斯体病。牛、羊、狗、马、骡和猪等家畜为主要传染源。临床特征为发热、头痛、全身肌肉疼痛，但无皮疹，有时伴间质性肺炎，少数患者出现慢性肝炎或致命性的心内膜炎。

5.感染性发热

各种传染病如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

6.中枢性发热

指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。

弛张热又称败血症热型。是指体温持续在39度以上，波动幅度大，24小时内体温波动范围超过2度，但都在正常水平以上。常见于败血症，风湿热，重症肺结核及化脓性炎症等。持续性弛张热可见于恶性肉芽肿。