一岁半宝宝的营养粥

一岁半宝宝的营养粥_销售运营_网络营销

 小米南瓜玉米粥

做法:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块;隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎;将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的营养素。

 猪肝泥粥

洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

 鹌鹑粥

材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。

 鸡肉末碎菜粥

材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。

做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

 鱼松菠菜粥

材料:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。

做法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。


38
46
0
58

相关资讯

  1. 1、新用户领取手机百度红包的详细步骤1058
  2. 2、100%全面屏手机vivoNEX将至:瀑布屏1000
  3. 3、在转转里对身份进行验证的方法介绍4814
  4. 4、华硕11款B550主板一同登场:还挺便宜4051
  5. 5、一加8Pro抢先开箱:新配色抢眼、三款保护壳+无线耳机2786
  6. 6、华为WatchGT2现身:用上麒麟A1处理器2762
  7. 7、曝苹果于2004年就在构思信用卡657
  8. 8、《王者荣耀》鼠年限定皮肤来了:五岳集结1469
  9. 9、联想电脑管家一键更新驱动程序的方法4847
  10. 10、乐秀制作视频的具体步骤208
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部