玉米笋青瓜炒虾仁的做法


玉米笋青瓜炒虾仁的做法_精彩生活_亲子育儿

玉米笋又叫珍珠笋,它的口感甜脆、鲜嫩清香,含有丰富的蛋白质、糖类和维生素,是一种新型的高档时蔬。玉米笋的做法一般以炒制为主,笔者亦曾在本专栏聊过有关它的食馔,这次则推荐将其配搭青瓜和虾仁共冶一炉。三种食材的口感相宜,营养配搭均衡,故与诸君分享。

材料:虾仁150克、玉米笋200克、青瓜100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

做法:玉米笋洗净一开二,飞水备用;青瓜洗净切片备用;虾仁洗净备用;开锅下油,爆香拍蒜,下虾仁大火翻炒片刻,■少许米酒,加入玉米笋、青瓜和少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀勾薄芡即成。


97
30
0
92

相关资讯

  1. 1、oppor9s怎么隐藏桌面图标1029
  2. 2、荣耀8xmax怎么打开微信分身1172
  3. 3、抖音怎么拍我和我的祖国133
  4. 4、森海塞尔HD4.40BT耳机能保存几个设备信息2072
  5. 5、坚果3怎么截屏1141
  6. 6、漫步者C1多媒体音箱没有声音怎么办2762
  7. 7、iphone系统50g怎么清理3163
  8. 8、MIUI谷歌相机安装教程小米手机怎么装谷google相机3516
  9. 9、oppor17怎么更换输入法1597
  10. 10、微鲸电视如何连接网络887
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部