便秘宝宝护理宝宝便秘可以吃南瓜吗


 宝宝便秘可以吃南瓜吗

南瓜具有通便的作用,所以宝宝便秘是可以吃南瓜的,南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。而且南瓜中含有丰富的果胶物质,可吸附肠道内的铅、汞及细菌等有害物质,减少对宝宝健康的危害。

平时应养成宝宝定时排便的习惯,适当增加运动量促进肠蠕动,注意补充温开水,这样可以防止宝宝出现便秘的情况。

便秘宝宝护理宝宝便秘可以吃南瓜吗_精彩生活_亲子育儿

 宝宝便秘食谱之南瓜食谱

 小米南瓜粥

适合8~10个月的宝宝

准备食材:小米、南瓜。

做法:

1、南瓜洗净对半切开,去掉瓜子,上锅蒸10来分钟,直至软烂即可。

2、小米洗净放入开水锅中, 用小勺将南瓜刮成泥。

3、将南瓜泥放入小米锅中一起煮至粘稠即可。

 南瓜鱼粥

适用于十个月以上的宝宝

准备食材:南瓜30克,鱼10克,白米30克,蛋1/2个,盐,香油。

做法

1、南瓜去皮挖籽并切成小丁,鱼肉剁碎备用。

2、鸡蛋打散备用。

3、白米略微淘洗,加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料,开水300毫升,稍微搅拌,放入锅蒸熟。

 宝宝便秘其他食疗方:

便秘宝宝护理宝宝便秘可以吃南瓜吗_精彩生活_亲子育儿

 酥蜜粥

酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

 黄芪芝麻糊

黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

 蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

 银菊粥

金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

 专题推荐:  宝宝便秘该怎么办 宝宝便秘吃什么


9
47
0
79

相关资讯

  1. 1、喵星大作战装备怎么升级喵星大作战装备升级方法一览3711
  2. 2、密室逃脱2第13关怎么过密室逃脱2秘密古堡第13关攻略1072
  3. 3、泰拉瑞亚国服版维生素怎么得泰拉瑞亚维生素获取方式312
  4. 4、光明大陆秘术师怎么样光明大陆秘术师技能属性介绍614
  5. 5、我进不去学校了第24关怎么过第24关通关攻略1304
  6. 6、泰拉瑞亚国服版自动安放器怎么得泰拉瑞亚自动安放器获取方式4132
  7. 7、王者荣耀S13赛季法师上分推荐1888
  8. 8、生存日记闹鼠患的仓库在哪里闹鼠患的仓库位置4417
  9. 9、寻找手机大作战第6关怎么过寻找手机大作战第6关通关详解712
  10. 10、奇迹最强者和奇迹觉醒哪个好奇迹最强者和奇迹觉醒区别一览900
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部