普洱茶的名气很大，经常喝茶的人都说普洱茶是养胃的。但是有的人却发现自己在喝了普洱茶以后，产生了胃涨的问题。因此对于普洱茶养胃的功效起了怀疑的态度，回去老人相互讨论，却发现有的老人说喝普洱茶养胃，但是有的老人说喝普洱茶伤胃。那么普洱茶到底是养胃还是伤胃?喝普洱茶引发胃胀的原因是什么?普洱茶的功效与禁忌有哪些?

其实普洱茶主要分为两种，一种是生茶，另外一种是熟茶。由于生产工艺不一样，所以导致普洱茶的茶性也完全不同。一般来讲生茶由于性寒，所以喝起来容易伤胃。而熟茶由于经过发酵，茶性属于温性，喝起来就会起到养胃的作用。

如果你在喝茶的时候，感觉自己产生了胃胀、胃滞气的问题。那么很有可能，你是喝了普洱茶当中的生茶。这个时候我们建议消费者可以停止饮用生茶，而是去选择适合自己的熟茶。

另外一种情况则是喝茶以后出现的胃胀问题，并不是由于喝茶引起。而是因为人体本身就存在着胃部的不适。也就是说，饮茶者很有可能患有一定程度的胃部疾病，空腹喝茶，导致了胃部疾病发作。饮茶这就出现了所谓的喝茶胃胀的问题。

所以了解正确的茶文化以及饮茶方法，才能够帮助你有效的体会到茶叶的美好。中医记载普洱茶具有清热消暑，解毒消食，祛痰祛风的作用。所以那些经常喝普洱茶的人，可以有效的预防动脉硬化，防止冠心病，降血压，抗衰老。听到这些，你是不是对普洱茶也产生了心动的感觉，在此我们建议大家，普洱茶虽好，但并不适用于所有人。如果真的想要喝茶，还是要慢慢的选择适合自己的茶种，盲目追求并不明智。