孕前食谱大全之菠菜猪肝汤

孕前食谱大全之菠菜猪肝汤_精彩生活_亲子育儿

主料: 菠菜 125克 猪肝 125克

调料: 猪油(炼制) 10克 姜 5克 大葱 5克 盐 3克 淀粉(豌豆) 3克 味精 1克

 制作工艺

1. 将菠菜择洗干净;

2. 洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;

3. 将鲜猪肝洗净,切成薄片;

4. 猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;

5. 葱姜洗净,葱切段,姜拍破;

6. 将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;

7. 沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;

8. 煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。

相关人群 适用于血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症的患者食用。


44
151
0
14

相关资讯

  1. 1、备孕碰上排卵异常怎么办排卵异常的原因1792
  2. 2、坐月子真的不能洗头洗澡?要怎么忍受2062
  3. 3、化疗会导致肠梗阻吗要如何治疗3936
  4. 4、宝宝缺锌症状多吃它们能补锌920
  5. 5、八个月宝宝喉咙有痰呼噜响怎么办八个月宝宝喉咙有痰3234
  6. 6、婴儿发热怎么办婴儿发热的原因4582
  7. 7、大理清炖牛肉如何制作介绍大理清炖牛肉的烹饪方法554
  8. 8、春节家宴菜谱蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法1526
  9. 9、酥炸南瓜花的做法大全2484
  10. 10、什么时间喝牛奶牛奶什么时间喝效果最好呢3104
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部