一、蜂蜜和白萝卜能治咳嗽吗

一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。还有着凉感冒的时候，有时会伴随咳嗽，如果遇到这种情况，也可以食用白萝卜蜂蜜水来缓解咳嗽。

治咳嗽的白萝卜蜂蜜水可以这样做。

使用的材料：

白萝卜一个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄适量。

做法：

将白萝卜洗净切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黄，放到锅中蒸30分钟，然后趁热食用。

功效：这个蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用，适用于因风寒感冒引起的咳嗽。如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽，身边所有的原料都齐全，可以试试用这个方法治疗咳嗽。

小提示：蜂蜜一定要保证正品原生态的。选择色泽金黄有些许杂质，甜而不腻，鲜洁清甜的蜂蜜。才能更具有清热解毒、润澡的功效。蜂蜜还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。在调节消化系统，润肠通肺，有良好的排毒作用。

二、治疗咳嗽的一些土方法

 1、萝卜葱白

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

 2、红糖姜枣汤

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

 3、芫荽汤

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

 4、白萝卜蜂蜜

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

 5、蒸贝母甲鱼

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

三、经常咳嗽警惕这五种疾病

 1.普通感冒

俗称“伤风”，是上呼吸道感染引起的疾病之一。普通感冒多由鼻病毒引起，由于病毒进入人体引起上呼吸道黏膜发炎所致，起病较急，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞，也可表现为咳嗽、咽干等。

 2.支气管炎

大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，初期多为干咳，随之逐渐出现阵发性咳嗽，剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛，可有少量黏痰。其中，慢性支气管炎以长期反复咳嗽、咯痰，冬季或天气变化时加重为其特点。

 3.咽炎

咽炎是上呼吸道感染的症状之一，患急、慢性咽炎时，咽部黏膜充血、水肿、增生、肥厚，或有分泌物附着，以致刺激到感觉神经末梢，产生反射性咳嗽。患病者常由于咽部发痒、有异物而引发反复性咳嗽，可有少量黏痰。

 4.肺炎

肺炎多由上呼吸道感染或支气管炎引起的，也可由细菌、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。临床主要症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。

 5.急性喉炎

急性喉炎是指喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，为呼吸道常见的急性感染性疾病之一。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。少数重症者会由于喉腔黏膜水肿可引起吸气性呼吸困难。

四、预防咳嗽学会这四个方法

 多喝一点温水

无论怎么说，多喝水对人体总是有好处的。有朋友反应，咳嗽的时候喉咙总是很干、很疼，这其实就是身体缺水的一个表现。专家提醒，冬季每天至少要喝800ml的水才能弥补体内缺失的水分，咳嗽的人更需要多喝一点温水来润喉。

 吃点润喉食物

我们常说冬季要吃点生津润喉的食物，其实这也是对喉咙的一种保护。经常咳嗽的人喉咙是非常脆弱的，冬季若是再受到冷空气的袭击，那么会加重咳嗽，冬季建议人们吃点雪梨、甘蔗、柿子等水分多的水果，新鲜的蔬菜也有护嗓的作用。

 热气滋润呼吸道

冬季人们容易感到呼吸道干燥，特别是暖气开启之后总会感到鼻腔干到发疼，此时咳嗽的症状也变得更严重了，这个时候建议人们到一杯或者一盆热水，然后把鼻子跟嘴巴靠近热水边缘，慢慢呼进热水，热热的水蒸气可以缓解鼻腔以及呼吸道的不适，得到水分的滋养以后，咳嗽的症状也会减轻。

 保证充足的睡眠

中医认为，冬季养生讲究藏，要早睡晚起才能保养身体。冬季感冒、咳嗽的人更是要多休息，值得一提的是，如果夜晚睡觉的时候开了暖气，同时不如打开加湿器，加湿器也可以让空气不那么干燥，也可以让你睡得更好一点。