备孕以来，我经常在网上看各种帖子，学到了很多知识。今天官方好孕归来，分享一下我的经验。如果能对大家有点帮助也算是功德一件。

 比较啰嗦，大家慢慢看：

 （1）波折的二胎备孕史

我本来不打算生二胎，觉得太累。生一个至少傻三年，五年没办法好好睡觉。但看着身边的人一个个肚子大起来，同事也总八卦：“什么时候生二胎啊？不生？！你傻啊，这么年轻肯定要再生一个了“。35都进入高危人群了还年轻？看多了听多了，慢慢也开始动摇。

春节前，大宝一个同学家添了小弟弟。大宝老问，妈妈，我怎么就没有小弟弟？今年春节正式下决心要二胎，计划六七月份怀。

想着年纪大了，没那么快能怀上，3月初特意染了下头发，排卵期开始不避孕。没想到，一次不避孕竟然中了。4月底姨妈没来有少量出血跑医院检查才发现。这次怀孕太轻松，搞得我都飘飘然了。大宝也是一次没避孕就中了，而且大家都说生过一个再生二胎，很容易。于是有点肆意妄为，又提重物，又乱吃东西，还熬夜等等。

但其实，这时候情况已经不好了。第一次检查发现有宫颈息肉，分不清是息肉出血还是先兆流产，但是孕囊小孕酮低，才14。医生开了黄体酮，但后来听说吃药不好就自作聪明没吃完擅自停了。加上发现怀孕前因为喉咙痛吃了不少药，最后自己的各种作中午换来了报应，8周流产清宫了！医生交代说，3-5个月内最好不要怀孕。

等到国庆节才重新开始备孕。这次学乖了，戒掉各种坏习惯，早睡早起，晚饭后适当运动，规律饮食，还下了几个备孕软件看各种帖子学知识，从网上买了各种试纸。

按照软件提示的排卵日是22日，正好是个周末，于是把外地工作的老公召回安排功课。只是这次有个现象让我很不安，就是从18号-22号的排卵试纸一直都接近白板。排卵日不应该啊！所以心里一直有不详的预感。

随后各种套症状，但大姨妈31号杀到，比软件预测的提前了整整一周。因为排卵试纸一直阴性，姨妈量明显减少，加上自己清过宫，心里突然害怕起来，担心自己输卵管或者卵巢是不是出了问题没排卵。

月经第三天跑去医院检查。医生很负责，说你做个几项检查吧，查查激素六项，抗勒氏苗激素，再B超检测一个完整的排卵过程。等结果都出来了再看要不要药物干预。

于是，花了600大元先做了两个激素检查。不查不知道，一拿到结果，心里拔凉拔凉的。促卵泡刺激素16.7，勒氏苗激素0.81，软件提示说卵巢储备不足，功能衰退！因为医生说要检测排卵，于是跑了四趟医院监测了一个过程。

第一次去，内膜7mm，只左侧有一个卵泡13x12；隔一天去内膜8mm，卵泡21x18。医生说回去同房试试看吧。于是在老公出差前拉着他又安排了一次。第二天再去就纠结了，B超医生说，内膜11，盆腔有积液，但是左侧有个17x17的卵泡。搞不清是排了又长大一个还是原来那个萎缩了。一听萎缩这个词，心里顿时就紧张了。跑去找妇科医生，医生说，可能正在排卵，赶紧回家安排功课。安排个鬼啊，老公已经灰走了。第二天很忙没去医院，隔一天再去已经全排了。

排卵后第11天早上，大卫试笔出现粉印，第13天去医院验血，HCG201，孕酮28.6，医生说都挺好，改天去验血看HCG翻倍情况。一颗心，终于可以稍稍放回肚子里了。

 （2）症状不是浮云，宝宝来的有迹可循

排卵后第二天，开始出现胸闷心慌症状，跟怀大宝时一模一样。怀大宝时还以为胸腔出了问题，后来听说是乳腺发育压迫了胸腔。当时就有预感，难道这次要中？但是这不科学啊，还没着床哪！但我平时排卵后没有这种现象。

小肚子一直不太舒服，隐隐痛。这点不准，可以忽略。10月完美错过排卵期，姨妈前也有小腹痛。

排卵后第九天，左侧小腹跳着痛，晚上底裤上出现棕褐色分泌物。可能是着床出血。当天晚上排卵试纸就开始明显加深。两天后早孕试纸就开始有粉印。

 （3）一些经验和做法供姐妹们参考

1、清宫后内膜只有4mm，听说黑豆长内膜，老公打了两斤黑豆八宝粉，配着红糖奶粉全部喝完。看这次监测的情况，内膜厚度还可以。

而且为了补气血，清宫后的几个月里，一直坚持用枸杞和红枣泡水喝，用了一斤枸杞，起码三斤红枣。后来还吃了一些黑枸杞。

2、10月下旬从网上看到黑豆可以促排卵，于是开始打黑豆浆喝，月经期间也没间断，直到监测卵泡发现已经成熟。我的做法是，黑豆、黑米、黑芝麻加一些大米，打豆浆喝。听人说生育功能出问题，主要还是肾出了问题。黑色东西补肾，吃了没坏处。

黑豆确实能帮助出现白带拉丝和卵泡增长。这个月月经结束到排卵出现了4次白带拉丝。卵泡到后期一天长4mm，据说平均是2mm。

3-月经后坚持泡脚和艾灸小腹。泡脚要泡出一身汗，艾灸要注意位置，腹部有个穴位是避孕的不要灸。

4-检测到卵泡成熟后，狂跳了1000下。第二天发现还有卵泡，又跳了300下。跳绳确实有助于排卵。

5-要判断准确排卵日，软件预测、白带拉丝和排卵试纸其实都不准，最准还是做B超。

回想起来，上个月也有白带拉丝，大概在15-16号，软件提示的日期完美错过排卵日。这个月我出现了4次白带拉丝，每隔两天就来一次。第二次出现的时候，我开始有点慌。因为网上说拉丝后24-48小时排卵，当时老公回不来，很怕错过。结果去做B超，卵泡才13x12。

再说排卵试纸，这个月排卵前一直没怎么测，直到第三次B超发现有盆腔积液时，医生说你回去配合试纸测一下，这样能更准确看什么时间排卵。当晚测了一根，强阳。第二天早上还是强阳，第二天傍晚再测已经转弱。不过我白天上班，不知道究竟是什么时候转弱的。

另外。我只测了两三天体温，没坚持。因为一个小时内测了三次腋下提问，竟然是三个不同的温度，温差0.6度，于是果断放弃。

6-很多帖子都说心情要放松，其实很难做到。我排卵后天天测试纸，不过因为白天上班没功夫想，晚上陪大宝做功课时间也不多，周末要带他玩补习功课，所以虽然心情有点紧张但不过分，因为真的没时间。如果实在焦虑，不妨让自己忙起来。

7-这条我觉得很重要。就是要下决心改变自己的生活习惯、充满爱心迎接宝宝的到来。我以前为了保持身材，有时吃多了就去扣喉吐掉。这次开悟了，跟自己和解，胖就胖一点。每天睡觉前在心里默念，说自己愿意改变，请菩萨送一个宝贝给我，我会爱他保护她陪伴他。我家大宝有时也跟着我说，请菩萨送他一个小妹妹（大宝是儿子，他希望有个妹妹），他会很爱她的。冥冥之中自有天意，我的二宝听到了召唤，觉得这个家靠谱，就来了。

最后还有个悬念，老公这两天做梦，梦见两个孕妇都说是他老婆。然后觉得是双胞胎。监测排卵的时候，B超医生也说可能是排了两个卵。

昨天排卵后13天，HCG201，孕酮28.6，有可能是双胎吗？

最后，姐妹们不要灰心，我这样高龄，清过宫，卵巢功能不好的都怀了，还有什么不可能？（参考网站：妈妈帮）