除了哺乳期，新生儿几乎一直处于睡眠状态。睡眠的数量和质量在一定程度上决定了他在此期间是否发育良好。因此，应该保证充足的睡眠。睡觉前最好放松一下。卧室应该安静、干净、通风，但不应有直通气流。

在正常情况下，新生儿每天大约睡18到22小时。新生儿睡眠不安是一个常见的问题。

当我遇到新生儿睡眠不安这种情况时，我该怎么办？

首先看看发生的时间，无论是白天还是晚上。一些新生儿白天睡得很好，但是他们会哭，晚上不睡觉，这就是人们通常所说的“晚上哭”。对这样的孩子来说，他白天会

睡得更少，让他很累，自然他晚上会睡得更好。

其次，要认真分析儿童失眠的原因，并根据原因采取相应的治疗措施。

应注意室内温度是否过高，以及是否给儿童过多的包装。孩子们可能因为太热而睡不好。此时，孩子的鼻尖可能会出汗，当孩子触摸身体时会感到潮湿。有必要降低室温并降低或松开袋子。当孩子感觉舒服时，他会自然入睡。

如果孩子的脚感到冷，这意味着孩子不够暖和，不能睡好觉。给孩子盖上被子或者用一个暖水袋来保暖。尿不湿，孩子不舒服，睡不好。因此，应该及时更换尿布。

如果孩子没有吃饱，母乳不足会影响睡眠，因此有必要经常喂它几次，以促进乳汁分泌，使孩子吃饱。

如果上述情况都不存在，并且母亲在怀孕期间维生素D和钙摄入不足，新生儿在疾病早期可能会出现低钙血症和睡眠不安，可以通过给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙来纠正。如果睡眠障碍伴有发烧、不吃牛奶等症状，你应该去医院请医生检查并给予治疗。

新生儿应该采取什么睡眠姿势？

新生婴儿大部分时间从早到晚都在睡觉，他们没有能力控制和调整他们的睡眠姿势。他们的睡眠姿势是由他人决定的。母亲如何为新生儿选择最佳的睡眠姿势？新生儿出生时，胎儿的姿势保持不变，四肢仍然弯曲。为了使羊水和咽下产道的粘液流出，在出生后24小时内，可采用低头右侧卧位，在颈垫下放置一条小毛巾，另一侧卧位可定期更换。否则，新生儿的颅骨可能由于颅骨缝的不完全闭合和一侧的长期睡眠而变形。如果婴儿经常在吃牛奶后吐牛奶，他们应该在喂完牛奶后立即采取正确的侧卧位，以减少牛奶溢出。一般来说，大约每4小时，改变新生儿的睡眠姿势，同时注意不要将耳膜向前压。