春天来了，天气渐渐暖和起来，很多宝妈带小宝宝到附近的公园里玩耍，到饭点了就直接在外面下馆子，但是吃饭的时候孩子闹腾的不得了，所以每次外出玩耍都是来去匆匆，不太能尽兴。

在宝宝养成良好的就餐习惯之前，为了能避开这些尴尬情况，也为了能让各位宝爸宝妈们享受一餐美食，同时又让宝宝更舒适干净用餐，给大家一些小攻略吧。学会了的宝爸宝妈们，能更自在解决孩子在外就餐难的问题哦。

 1、带上宝宝小零食

有的宝宝比较挑食，在外就餐时可能会出现这也不吃，那也不吃的情况；还有的时候，等待点菜、上餐的时间太长，容易错过饭点，宝宝一生气就会发脾气。所以，有必要带上一些健康的小零食哦，水果、酸奶、饼干等都可以，进店后先给宝宝吃点小零食，能减少哭闹的情况。

 2、带上宝宝专用餐具

大部分正规的餐饮店，都会配备宝宝餐具。但是，如果碰上处于秩序敏感期的宝宝，可能会对餐具非常挑剔；另外，妈妈们对外面的餐具卫生其实也不太放心。所以，可以带上宝宝专属的餐具，既能让宝贝愉快就餐，又能防止宝宝闹腾时摔坏餐具，还能更卫生健康。

如果是开车自驾游的话，不嫌麻烦的话，不妨带上宝宝的餐椅吧，可折叠或者便携式的都可以。毕竟外面的餐椅不可能清洗得太干净，可能存在卫生隐患。

 3、带上宝宝的餐垫围嘴

让宝宝享受自在的就餐环境，除了熟悉的餐具必带外，常用的餐垫、围嘴也可以带上。外面的卫生环境让妈妈们忧心，而且小宝宝吃饭总喜欢到处抓，脏了后难找到地方换洗衣物。带上餐垫和围兜的话，能让宝宝吃得更尽兴，也能避免变成脏宝宝。

 4、带上一个小玩具

宝宝在外就餐，大部分时候都是坐不住的。尤其是妈妈要跟朋友聊天的时候，宝宝总会来捣乱。这种情况下，一个宝宝熟悉的小玩具就能派上用场了。玩具车、安抚玩具，蜡笔、绘本等也都可以，但是不建议选择手机或平板。

 带孩子外出就餐应注意什么

 1、就餐环境要安静。

如果餐厅就餐的人太多，环境过于嘈杂，会给宝宝带来一定的心理压力，一方面会分散宝宝的注意力，甚至让宝宝没有安全感而大哭大闹，另一方面，服务员也难以贴心的照顾到你的用餐需求如果条件允许的情况下，全家人带宝宝一起用餐，可以选择带有“包房”的餐厅，或者选择靠近角落的位置，这样就餐环境更为自由、私密，而且孩子也不会打扰到其他人。

 2、带好小朋友的用品。

大人的餐具不一定适合小孩子用，如果餐厅没有提供儿童餐具，最好自带一副，方便小朋友用餐。还有湿纸巾、围兜之类的，因为孩子吃东西很容易掉落、打翻，这样方便清理。还可以带一些小孩子的玩家，如果小孩子哭闹可以哄得住。

 3、要考虑营养搭配，蔬菜、肉类主食都要有。

点菜时多选择蒸煮食物，油炸食品、烧烤类食物都不适合孩子。

 4、平时要多注意培养孩子正确的就餐礼仪。

有些不对的行为，家长要坚决的制止，比如，在公共场合大喊大叫。故意把饭菜摸到别人的衣服上。就餐礼仪，不是一朝一夕能教会的。家长要有耐心。

有了以上这份攻略，相信妈妈们带宝宝外出就餐会变得更轻松。（参考网站：太平洋亲子）