一、小儿积食的症状有什么
1、积食不是病，真是孩子的消化系统出现的“罢工”现象，所以在孩子出现积食的时候不要给孩子吃消食的药，对孩子的脾胃是另一种伤害。但是积食也不是小问题，如果不及时发现和调整，可能会对孩子的肠胃、肾脏增加负担，孩子也会产生其他的的问题：厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧等，这些都需要家长格外注意。
2、孩子积食症状多，抓住几个来判断，及时发现和调整，积食赶走不再来,孩子最近的胃口不佳，并且吃饭量也来越少，出现抗拒吃饭的情况;孩子睡觉的时候，躁动不安，容易不停地翻动着身体，有时候还会出现咬牙的情况;
3、孩子的口气中很明显的闻到酸腐的味道，仔细观察孩子的舌苔发白并且有点厚。当孩子出现手足发热反复，咳嗽反复，头疼不安爱哭闹，可能孩子的积食已经有点严重了;
4、当孩子有以上一种或几种反应的时候，妈妈一定要注意判断孩子是否积食了。一旦出现，及早扼杀在摇篮里。积食后，孩子的饮食怎么规划比消食药更能够有效的帮助孩子缓解并排出积食，调理肠胃。
二、小儿积食应对的方法
1、孩子不满6个月：减量、适当节食，不强迫孩子在不足6个月的时候，主要是以母乳或者喝奶粉进行喂养，所以，家长需要反思的时候母乳或奶粉的量过多，孩子奶粉的浓稠没有掌控好，导致的孩子的积食;同时母乳的妈妈也要反思最近吃的东西是不是过于的肥甘厚味。
2、孩子超过6个月：暂停肉类、零食以及难以消化的食物，减少食量，清淡为主孩子的饮食结构一定要进行调整，如果是正在添加辅食的孩子，家长就要考虑最近辅食上有什么变化，食量过多还是在添加上操之过急。如果孩子已经能够吃大人饭了，就要考虑孩子最近是不是吃太多难以消化的食物了。
3、山药低聚粥这种粥的关键之处在于加入了双低聚乳清，小编建议孩子在生长发育中，这种东西还是要经常准备的，双低聚乳清能够帮助孩子排除滞留在体内的积食，减少因为积食给肠胃方面增加的负担，同时还能调理孩子肠胃环境，预防积食带来的各种消化方面的问题。
4、主要做法：准备山药片100克，粟米100克，将粟米淘洗干净，并将山药片碾碎后一起计入到锅中，加入适量的水，熬成粥。出锅后，放置温良，加入双低聚乳清搅拌均匀即可。如果大家觉得操作有点麻烦的话，可以将双低聚乳清直接加入到孩子的牛奶中。
三、调理积食的妙招
1、陈皮蜂蜜水功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰，用于脘腹胀满、食欲不振等;蜂蜜补中润燥，可以缓解腹痛、便秘。两者合并，可以很好地缓解食积症状，促进消化。做法：取10g陈皮，加水适量，先用大火烧开，再调小火煮5~10分钟，最后加少量蜂蜜饮用。如不方便煎煮，也可以直接用开水泡陈皮喝。每天可以喝2~3次。此外，普洱茶本身就有健胃消食帮助消化的作用，用陈皮搭配上普洱茶冲泡饮用，也是一种非常好的治疗积食的食疗方法。
2、大麦茶功效：大麦茶听着可能有相当一部分人不知道是什么，其实用的是炒过的麦芽，麦芽本身就有健脾开胃、消食的作用，炒过后的作用就更好了。所以可用于缓解积食不化、脘腹胀痛。需要注意的是，哺乳期妈妈不宜饮用此茶，因其回乳作用明显。做法：取炒麦芽10g，加水适量，先用大火烧开，再调小火煮5~10分钟即可。如不方便煎煮，也可以直接用开水冲泡代茶饮。
3、糖炒山楂功效：山楂消食健胃，用于肉食积滞、脘腹胀满等，炒过的山楂，消食导滞的作用增强，对于吃多了肉食难消化的人来说，非常适合。做法：取红糖或冰糖适量，入锅用小火炒化，加入山楂(切开，留核)适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可食用。或直接购买炒山楂泡水喝。
4、在源头预防积食：一般来说，吃东西太快，不经过仔细的咀嚼，大块的食物进了胃，骤然加重了胃的工作量，胃肠负担过量，食物不能及时消化，就会形成积食。
四、孩子积食有多严重如何缓解
1、积食除了引发孩子咳嗽之外，还会因为食物积滞在脾胃内而导致孩子发热、代谢变慢。从而也会影响孩子的发育，涵涵现在就看起来脸色苍白，可能还会出现营养不良，免疫下降等情况。孩子积食对孩子发育影响非常严重，当家长的还是要多加重视!
2、首先要明确孩子出现积食的原因和日常的饮食分不开，所以医生建议各位家长，三餐要有规律，好好吃主食，多吃蔬菜，适当吃点杂粮。像一些油炸食品、饼干、蛋糕等肥甘厚味的食物是最伤害孩子脾胃的，也是最容易引起孩子积食，尽量少给孩子吃。
3、其次就是不要给孩子吃得太撑，现在仍然有很多家长认为，孩子吃得多长得才快，所以就会让孩子吃很多，经常会告诉孩子再吃一点吧。这样慢慢也会伤及孩子的脾胃，俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，所以不要给孩子吃太撑，每餐让孩子保持8分饱是最合适的。除了饮食习惯需要注意之外，一些调理也是非常重要的，饮食调理家长可以在食物中给孩子加入双低聚乳清，双低聚乳清是来自于牛初乳中的营养物质，对于孩子的脾胃来说有着非常好的调理作用，孩子脾胃好了，积食自然就会不见。
4、另外就是按摩调理，小儿推拿属于咱老祖宗给留下的宝贝，心灵手巧的家长可以多学习一下小儿推拿的手法，帮助孩子清理积食。比较简单的就是家长可以按顺时针绕着孩子的肚脐眼多按摩孩子的小肚子，这样也能促进孩子肠道的蠕动，加快积食的消化。
