一般来说产后忧郁症主要还是因为产妇的一种心理造成的，很多时候，女人就容易想太多，所以才会使自己的思想都不受控制，但是其实这也不用担心什么，平时只要多多注意，家人多配合，是可以有效预防的。那么，要预防就要知道目标，哪些因素容易到孩子产后抑郁呢？

 一是生理的内分泌变化诱发抑郁。

很多人都知道，一个女人在怀孕后，由于体内的内分泌雌性激素或着是甲状腺素会很自然的发生改变，适用于孕妈妈的怀孕状态，但是产后这些激素却又会直线下降，游戏孕妈妈就无法调节适应这样的身体变化就导致情绪低落，时间长了又没治疗，就最终导致抑郁。

 二是新妈妈本来的心理素质就不高。

每个人的心理状态都是有所不同，自我疗伤能力也是不一样的。有些人向来乐观积极，而有些人向来悲观，就好像同一件事在乐观和悲观的人来说是不一样的角度看问题。所以，如果产后新妈妈是属于比较悲观自卑的，那么，如果再产后遇到某种情绪的刺激，那么就很容易由于受不了，调节不了自己的心理就变成了抑郁，最后甚至是精神错乱了。或者是新妈妈还能很好的适应身份的转变，或者是宝宝的哭闹什么的，对宝宝没有经验，这样的烦躁心理也会变得扭曲。

 三是家人对新妈妈的关心不足。

不管是怀孕时的孕妈妈还是产后的新妈妈，心理都是比较敏感的，很容易胡思乱想，所以如果家人有点细微的变化，或者不能让其满意，特别是在重男轻女的一种风俗的影响下，如果生了女儿的新妈妈就会特别敏感这个话题，如果家人稍微忽略她一下，那么就会让新妈妈觉得是不是就因为生了个女宝宝呢？这样埋怨着就很容易导致抑郁。经过了怀胎十月的辛苦还有生孩子的疼痛，妈妈付出了很多，孩子出生后都希望家人可以更好的照顾自己，善待自己，或者是认可自己，如果家人不能让新妈妈感受到对她的关怀认可，那么新妈妈就会慢慢的走向抑郁。

 四是照顾宝宝的压力。

很多新妈妈都是第一次照顾宝宝，每天都和宝宝在一起，新妈妈的精力都花在这上面了，对其他自己的事情都没有时间做，而且有时候孩子哭闹一下，本来就因为不能很好的休息而烦躁这，被宝宝这么一哭闹就更不爽了，新妈妈在这样的心理环境下，就会走向了暴躁的抑郁