一、小孩吃多了肚子痛的应对方法

1、孩子吃撑了如果是由于喝了太多饮料，水，这时候我们可以让孩子小便或尽量大便一次，即使没有拉出臭臭，也很可能放屁屁，肚子也会好受一些。

2、可以给孩子洗个澡，洗澡会利于加快消化，对肚子疼痛的缓解有很大帮助。

3、孩子吃的太撑了，一定不要有剧烈运动，不然会加剧肚子的疼痛感，可以让孩子躺下，大人给轻轻的揉揉肚子。

4、饭后喝水会有利于消化，但吃撑了的时候一定不要用这种方法，不然适得其反，反而会加重肚子的疼痛感。

5、孩子吃撑后，可以喝一点苹果醋等酸性的饮料，可以帮助胃部消化，缓解肚子的饱胀。

6、如果孩子疼痛的很厉害，一定要去 就医，不能靠自己知道的一点知识在家里呆着，医生会快速减轻胃部的负担。

7、多给宝宝喝水。要多给宝宝喂水，最好是少量多饮，多喝白开水。水能促进消化液的分泌，有助于减轻消化不良的症状。

二、小孩吃多了肚子痛的危害

1、积食和便秘

孩子吃太多,胃部根本消化不了,结果就会出现腹胀、积食、便秘的情况。

2、影响睡眠

睡前吃太饱,会影响孩子的睡眠质量。本来10点就能睡着的,结果现在11点了还在床上打滚儿,结果睡眠不足,第二天几呵欠连连。

3、影响长高

孩子因吃太饱不能入睡,会影响夜间生长激素的分泌,自然会长不高。而且,生长激素在饥饿的状态下分泌速度会更快,长高的可能性也更大。

4、造成肥胖

孩子吃多长胖是必然的,如果不注意锻炼,很容易让脂肪累积变成小胖子。

5、易疲劳

孩子吃太饱,各个器官组织要不停地运化、吸收,负担相对加重,这样一来血液循环也就变慢。血液循环一慢下来,人也跟着疲劳起来。

有句名言,保持饥饿,更利于思考,这话说的再贴切不过。想想看自己,是不是有时候吃太饱了,不想工作、不想思考,只想躺着呢?孩子也是一样,不论吃的多或少,适量才是最好。

三、小孩吃多了肚子痛吃什么药

1、儿童吃撑了怎么办啊?有的家长积累一些经验：孩子不吃就不给他喝，要喝的话也要把奶粉调稀给他喝，或者给他喝米汤。 米汤富含营养又好消化，被称为“穷人的参汤”;奶粉调稀些也有利于吸收，都是不错的选择。孩子吃多了，可以选择容易消化的食物，同时稍微减少些食量，这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是，如果真的是饿两顿，什么都不让他吃并不妥，因为孩子长时间处于饥饿状态，不仅不利于胃肠的恢复，还会加重胃肠的损伤。

2、给他喝山楂泡的水，吃山楂片 儿童吃撑了怎么办啊?山楂善消肉积。伤食的孩子，特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消积、开胃的效果。

3、给他吃健胃消食片，帮助消化 儿童吃撑了怎么办啊?健胃消食片由山药、太子参、麦芽、陈皮等中药制成，能健运脾胃、消食化积，是小儿脾虚伤食的常用药。这种药更适合那些平时胃肠较弱的孩子。但是不宜吃多，小孩吃多了健胃消食片，会感觉胃酸，胀气，吃饭没胃口，也不能吃多后马上服用，否则也没有效果。

4、鸡内金烤干煮粥，中成药鸡内金散更方便 儿童吃撑了怎么办啊?买只鸡，把里边的鸡内金取出来，烤干后煮在粥里给他吃; 烘干的鸡内金有健脾开胃、消积止泻的作用。鸡内金散是由鸡内金制成的中成药，可消小儿食积，都是可以选择的。不过，买鸡自制鸡内金成本高、量有限，收拾起来也麻烦，还是直接到药店买更划算些。

5、吃乳酶生片和酵母片帮助消化 儿童吃撑了怎么办啊?乳酶生片是活肠链球菌的干燥制剂，酵母片是富含B族维生素、氨基酸和微量元素的营养补充剂，都常用于消化不良的治疗，一般在饭后嚼碎了服用。需要注意的是，药物要放置在低温干燥、孩子拿不到的地方，不吃过期药，也不要几种消化药一起吃。

四、小孩吃多了肚子痛的食物疗法

1、南瓜

南瓜中含有很丰富的果胶，它能起到保护胃肠道的粘膜的作用，以免吃下的食物刺激肠胃。它还能加强胃肠的蠕动，帮助食物消化。所以可以经常食用南瓜来强健胃功能。食用南瓜时，可以蒸或者煮食，也可以煎汤喝。

2、洋葱饭

洋葱中含有很多营养成分，其中有大量的粗纤维，能够帮助消化。可以做洋葱饭来促进消化。取适量的洋葱，将其切碎，然后将水烧开，把洋葱和糯米、少量的盐等同时煮饭，煮好后就可以食用了。洋葱饭很松软，适合胃肠消化不好的人食用，而且它还降低血压、血脂，预防肠道疾病。

3、西红柿

西红柿中含有番茄红素，它是一种特殊的成分，能够助於消化、利尿等，帮助胃消化脂肪类食物，还能抑制细菌的生长。我们可以做西红柿饭来食用，又好吃又健胃。取适量的洋葱和大蒜，切碎，然后将它们放入锅中炒出香味，然后加水和西红柿或者西红柿汁液，煮沸后，加入糯米煮饭，然后就可以吃了。西红柿不仅能健胃消食，还能生津止渴，预防食道癌等。

4、蜜饯山楂

山楂中含有丰富的维生素和矿物质，尤其还含有解脂酶，它能够促进肠胃消化脂肪类的食物，还能够消积化滞等。山楂味道比较酸，可以将其做成山楂蜜饯来食用。选取500克山楂，将其洗净，处理掉果核等，放到锅里，加适量的水，煮到大约七成熟，水快熬干时加入250克的蜂蜜，然后用小火将山楂煮熟，收汁。晾凉后放到罐中储存。饭前吃能增进食欲，饭后吃能助消化。

5、橘皮水

橘皮能够促进胃液的分泌，从而增强胃肠的蠕动，帮助消化。可以取10克左右的青橘皮，泡水后饮用，能够缓解胃中积食等。也可以用橘皮和其他几种食品做饮品，取10克的鲜橘皮、5克的山楂、5克的黄芪、5克的麦芽，加入两杯水，放入锅中煮沸，然后在煮5分钟，凉到能喝的温度，就可以饮用了。橘皮能健脾开胃，山楂助消化，黄芪能补气，麦芽能分解米面，所以用它们做的饮品，不仅能助消化、健胃，还能降血脂。

6、酸奶

酸奶是发酵后的乳制品，很容易消化，而且还含有许多对人体有益的菌群，它能够促进胃液的分泌、提高食欲、促进消化的作用。而且酸奶中的乳酸菌能够减少部分致癌物质的产生，有防癌的作用。饭后饮用酸奶，能够促进消化，还能预防便秘。