想要孩子长高避免这样做之经常晚睡

现在不少年轻的父母都普遍比较晚睡，所以孩子们也常常跟着大人很晚才睡觉。其实，这样是非常不好的。

要知道的是，保持充足的睡眠对于促进孩子生长发育来说是非常关键的，所以孩子经常很晚才睡觉的话，那么这样就无法得到充足的睡眠。

还有就是，晚上十一点到第二天凌晨的四点是我们人体生长激素分泌最为旺盛的时候，所以如果经常晚睡的话，那么就会错过这个长高最佳的时机。

所以想帮助孩子长高，那么就一定要把握住这个最佳的睡眠时间段，小编建议爸爸妈妈们最好让孩子差不多九点半到十点的样子就应该要准备睡觉了。

 想要孩子长高避免这样做之太早叫醒孩子

上班族的父母因为要早起赶着去上班，所以为了避免上班不迟到，就会早早的叫孩子起床，打点好一切。

这种行为，虽然说可以理解，但是确是不对的。因为孩子长高是需要保证有充足的睡眠为基础的，如果你们太过早就叫起孩子的话，那么这样对于孩子的长高来会有一定影响的。

而且生长激素也只有在睡觉的时候才会分泌，所以小编觉的，妈妈们如果想要孩子长高的话，就最好是要保证宝宝的睡眠充足，最好是让孩子能睡到自然醒。

 想要孩子长高避免这样做之少坐多动

孩子一接触电子产品就变的不爱动了，尤其是还很小的小孩子，抱着手机能玩上好半天。首先先不说孩子过早的接触电子产品会有什么样的影响。就经常坐着一动不动，对孩子的生长发育来说，影响确实非常大的。

想要孩子长高，就得让孩子多运动，这样才会促进骨骼的发育，刺激身体分泌生长激素，帮助孩子长高。所以小编还是希望父母能带着孩子多出去走走，不要老是让孩子去玩玩具什么的，或者是给孩子玩电子产品。

 想要孩子长高避免这样做之吃太饱

很多父母都会错误的认为，只要孩子吃的多，那么孩子就会快高快大，所以每餐都会让孩子吃的饱饱的。

事实上，并不是这样的，相反的是，人体只有在很饿的情况下才会分泌出生长激素，所以孩子吃的太多，过饱的情况下，是会影响生长激素分泌的。所以，妈妈们没有必要让孩子吃的太饱哦！

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