夏季最适合宝宝吃的辅食


夏季最适合宝宝吃的辅食_精彩生活_亲子育儿


 牛奶粥

 适合年龄:5—10月

制作过程:

牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。  》》 夏季孩子吃醋好处多夏季宝宝吃西瓜注意事项


 水果藕粉

 适合年龄:5—10月

制作过程:

藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。


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