孕妈妈知道吗?从孕12周开始，每次产检的时候，孕妈妈都需要听一下胎心音，而且从孕36周开始，要每周都做一次“胎心监护”。看着检查单上2条弯弯曲曲的胎宝宝生命线，大多数孕妈妈表示看不懂。

胎心监护是胎心

胎动宫缩监护图的简称，是应用胎心率电子监护仪，将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是评估胎儿发育状况的主要检测手段。

 胎心监护图怎么看

胎心监护图上会有两条曲线，一条记录的是胎心率的变化，另外一条记录的是宫缩情况，正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动时要比休息时胎心率加快(每分钟至少快15下)，并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”，这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。

如果胎儿活动时胎心率没有加快，或者在胎心监护期间根本就没胎动，这表示胎儿的状况可能有异常(如缺氧或胎盘有问题等)，这种情况被称为“无反应型”，孕妈妈需要过1个小时后再做一次胎心监护。

 为什么要做胎心监护

产科医生都非常重视胎心率的监护。因为当子宫内环境恶化、胎宝宝发生缺氧时，胎儿的中枢神经系统会最早受到伤害，而且一旦受损可能终生难以恢复。通过胎心监护，能比较直接地判断胎宝宝的健康状况和中枢神经系统功能。

通常情况下，建议孕妈妈在妊娠36周开始做常规胎心监护，每周做一次，一般要进行20分钟。如果有妊娠期高血压疾病、糖尿病合并妊娠、有胎死宫内等不良孕产史、羊水偏少等情况，建议孕妈妈从孕32周开始做胎心监护。

 胎心监护注意事项

胎心监护容易受孕妈妈的情绪和休息状况等因素影响。因此，孕妈妈在做胎心监护时，需要注意以下四点：

1、保持情绪稳定，孕妈妈如果情绪波动，大喜或大悲，会对宝宝造成影响，造成胎心监护结果不准确。

2、不要过饥或过饱，不吃刺激性的食物，比如辛辣食物、浓茶和咖啡等。

3、保持良好的休息，避免过度劳累。

4、谨慎用药，有些药物会影响胎宝宝的生长发育。

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