胃不舒服就特别容易引起恶心呕吐症状，现在的人生活压力比较大，工作比较繁忙，所以吃饭也没有规律，胃部疾病出现的几率也变得越来越高，想要缓解恶心呕吐症状，大家就应该正确饮食，下面小编就来给大家详细的介绍一下胃不舒服恶心想吐吃什么比较好，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

可以吃一些葡萄，新鲜的葡萄里面含有酒石酸，可以和酒里面的乙醇相互作用形成酯类物质，能够达到降低身体里面乙醇浓度，达到醒酒作用，葡萄的味道酸酸甜甜的可以缓解反胃恶心症状，如果在喝酒之前吃一些葡萄也可以预防醉酒情况出现。

胃不舒服恶心想吐喝一些芹菜汁就可以缓解症状，芹菜汁里面含有非常丰富的b族维生素，对于肠道功能比较弱的人来说，喝酒之前就应该先喝一些芹菜汁，可以缓解喝酒脸红的问题。

还可以吃一些甘蔗，甘蔗里面含有非常丰富的水分，能够补充身体所需要的营养物质，里面含有铁元素，糖类物质，而且还含有人体所需要的多种氨基酸，可以达到补肺益胃，清热生津作用，当出现小便不顺畅，便秘，低血糖，反胃恶心，高热烦渴等症状就应该适当的吃一些甘蔗，有一定的治疗效果。

上面给大家介绍的就是胃不舒服恶心想吐吃什么好，现在大家应该也有所了解了吧，想要彻底解决这个问题，大家还应该改掉日常生活不良习惯，睡觉之前的几个小时不要再吃任何食物，特别是辛辣刺激，高糖高盐食物，想要缓解这个症状，大家还可以喝一些蜂蜜水，吃一些陈皮，可乐，鸡内金，都有很好的作用。