一、“热奶”产生的原因
其实，关于“热奶”的话题，在中国民间早就有此种说法。她说，这种说法和中医所说的“七情致病”是相契合的。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状，这是内热的表现。
而从西医的角度来看，在妈妈因压力过大、心情急躁的情况下，由于母体处于应急状态，肾上腺素分泌增加，奶水的分泌也会受到影响。据报道，美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时，体内可产生“毒素”，这种“毒素”甚至可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。专家据此实验提醒，哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。另外，种种情绪的起伏往往也会影响到哺乳期母亲的大脑皮层的活动，可能抑制催乳素的分泌，使妈妈出现乳汁缺乏的现象。
大冬天，许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。但专家认为，妈妈刚洗完热水澡后，并不太适宜立即哺乳，因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵。
妈妈赶时间、走得太急或是剧烈运动后都会产生“热奶”。
一般休完产假，有些妈妈还会继续给宝宝哺乳，而且经常一下班就急急忙忙地往家赶，专家称，这种情况下也会产生“热奶”。
二、宝宝吃了奶热会怎么样
妈妈生气使得奶水变少，甚至变色。
处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状，这是内热的表现。所以当你生气或者心情烦躁时，千万不要马上哺乳，最少要过半天或一天，还要挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干乳头后再哺乳，不要因为你的情绪让宝宝受到伤害。
妈妈沐浴后会产生“热奶”。
大冬天，许多处在哺乳期的妈妈很喜欢洗完热水澡，暖融融地抱起宝宝给他喂奶。但专家认为，妈妈刚洗完热水澡后，并不太适宜立即哺乳，因为热水洗浴，体热蒸腾，乳汁也为热气所侵，这时哺喂，“热乳”可能会伤害到婴儿。凡是洗浴之后，应当休息一段时间，等气息平定下来再轻揉乳房，然后喂奶，方可保婴儿安全无病。
妈妈赶时间、走得太急或是剧烈运动后都会产生“热奶”。
一般休完产假，有些妈妈还会继续给宝宝哺乳，而且经常一下班就急急忙忙地往家赶，专家称，这种情况下也会产生“热奶”，建议不要一回到家里就马上给宝宝喂奶，最好歇15～20分钟后再喂。
三、正确处理奶热的方法有那些
为了宝宝的健康，保证奶水的质量，妈妈的情绪管理十分重要。
1、 克制自己
当发生不愉快的事情时，一定要克制，不要发脾气，尽可能的让自己冷静下来，当人处在冷静和不冷静的状态时处理问题的态度是不一样的。
2、 找到倾诉对象
找可以谈心的人，随时发泄心情的不满情绪，倾诉对象也许是自己的爱人，也许是家人，或者是 络上结交的同为新妈妈的 友。
3、 试图改变自己
把自己的状态调整到一个已经做了妈妈的状态。当改变不了别人的时候就要改变自己，调整自己，只有学会自我调整，才有可能改变现状。
另外专家建议，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。还可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。
四、宝宝如何正确喝奶
1.婴儿喝牛奶要循序渐进，刚开始喂牛奶要少量，慢慢的增加，因为牛奶和母乳的成分有差异,要宝宝逐渐适应，刚开始不要给宝宝喝大量的牛奶，那样会增加宝宝的代谢负担。
2.宝宝喝牛奶的时间要和正餐错开，这样不影响其他食物的摄取。一般在10:00、14:00、16:00、20:00左右为宜。
3.应该给宝宝喂纯牛奶(如果有羊奶就更好了,但现在羊奶不是很好买,如果是散装的就更要小心购买,可能带有致病菌!),强烈建议不要给宝宝喝乳饮料(虽然宝宝更容易接受饮料的味道)!因为那和纯奶的营养价值相差大! 酸 奶和牛奶的营养大体相同，细说起来酸奶更好一些.但晚间最好喝牛奶，牛奶有一定的促进睡眠的作用.晚间喝酸奶可能会使孩子胃酸过多不利睡眠.而且现在市场上很多"酸奶"并不是真正的酸奶，其实是乳酸饮料或含乳饮料，它们的营养还不如牛奶的三分之一，如果是小企业的产品那就更没保障，国内乳饮料合格率在70%以下，甜味剂防腐剂细菌总数超标很普遍.请各位家长认真选则信的过的牌子。
4.牛奶的质量参差不齐,要选择有信誉的产品.国内乳制品的质量合格率一直不高,每年牛奶的质量问题都层出不穷,其间更多的是小厂商,但大厂商的*也不少.去年阜阳奶粉事件,只是一个小小的反映.但相对比较大厂商的产品更让人放心一些
5.条件允许尽量不要买散奶,散奶的质量就更没保障.牛可能患有的常见人畜共患疾病就有十几种,可能经过牛奶传染给人的也很多,散奶未经过杀毒灭菌是一种健康的隐患!
