方便面是人们日常生活的必需品，是宅男宅女必备食粮，食用上非常方便，但方便面在这几年名声变得很臭，让大家对其食用方便面感觉到担忧，其实方便面对其身体也是有好处的，有很多知名方便面品牌受到人们的青睐，今天小编给大家讲解下吃方便面的好处。

1，方便面可以补充能量，因为方便面是麦制品，可以给人们提供大量的能量，对其繁忙工作的人群，及时补充体力是最好的食物，方便面食用上很方便，撒开后按照说明放入加入水的锅中，然后煮三分钟后就可以食用，味道很美味，而且方便面有很多口味，根据自己的口味进行选择。

2，方便面还可以补充热量，还能够减少脂肪的摄入量，因为方便面含有大量的碳水化合物，碳水化合物是日常补充热量的必需品，对其替代脂肪摄入来说是最好的食物。同时方便面便捷，对其很多懒人来说，食用更加方便，尤其是现在生活节奏的加快，方便面提供了很大的便利。

3，方便面味道鲜美，有多种口味可供选择，时尚是年轻人的最爱，国内方便面品牌有很多，中国最好吃的方便面有统一、康师傅、五谷道场、今麦郎、福满多、华丰系列等，都是国内最受欢迎的方便面，受到人们的喜爱，但是方便面不能多吃，毕竟方便面里面含有很多添加剂，不利于人们身体健康。

总之，吃方便面的好处上面都有详细的讲解，不过方便面也是有一定的危害性，所以说食用方便面还是要多加注意，千万不要经常吃，毕竟方便面属于油炸食品，对人的肾脏不好，营养物质贫乏，如果吃尽可能的选择大品牌的方便面，这样食用上会更加的安全。