一、大人尿床的原因

 大脑内的神经内分泌系统功能发育迟缓

(1)逼尿肌不稳定或低顺应性膀胱(对贮尿的敏感性高),膀胱功能性容量减小,实际能贮存的尿量比正常小.患者常有白天或睡前的尿频,尿急甚至尿失禁.

(2)膀胱的充盈和收缩感知功能不全,膀胱充盈和收缩未能使患者从睡眠中醒来.

(3)尿道关闭功能不全,即不稳定性尿道.也同时表现为尿频,尿急,尿失禁等.

(4)脑垂体抗利尿激素(ADH)分泌不足,导致夜间产生的尿量增多,超过膀胱的容量。

 睡眠因素

早期普遍认为遗尿是由于睡眠过深,觉醒阈值过高所致.其实遗尿与睡眠的深度没有关系,遗尿也不发生在深睡眠时.

大量的夜间持续脑电图研究表明：

(1)觉醒功能障碍是遗尿的重要原因.膀胱充盈和收缩感知功能不全以及过度疲劳致使睡眠过深等都可导致觉醒障碍.

(2)入睡后排尿控制功能不良更为显著,表明排尿控制功能发育迟缓在遗尿的发生原因中占有重要地位.

(3)遗尿患者的睡眠周期处于紊乱状态,晚上经常被叫醒排尿的患者则更加明显.

 精神,心理及行为异常

遗尿可导致患者精神,心理和行为异常,而这些异常又将成为患者尤其是年长儿童及成年人持久难治性遗尿的原因之一.

害怕遗尿,寄希望于多次排尿来防止遗尿是这类患者的共同心理.受这一心理影响,患者在睡眠中仍不忘自我提醒排尿,大脑中的额叶逼尿中枢因之呈高度兴奋状态,使膀胱敏感性和收缩性增高,较少的膀胱容量即可产生尿意。若大脑产生排尿条件许可的梦景,逼尿肌将得到朦胧的排尿意识强化,同时尿道括约肌松驰而发生遗尿,反过来引起膀胱功能性容量减小。

另外ADH的分泌和心理变化均受大脑视丘下部控制,故二者有着密切的关系.

 其他：

包茎,包皮过长,尿道狭窄等泌尿系统疾病;长期的便秘或腹泻,肛裂,肠激惹综合症等胃肠道的疾病;垂体性或肾性尿崩症;糖尿病;食物等的过敏反应;蛲虫症,蛔虫症等肠道寄生虫病;心,肝,肾,肺等躯体疾病都可成为遗尿的原因,以上原因约占遗尿病人的10%。

 中医理论

尿床的病因是多方面的,是一个或者几个脏腑功能失控最终导致肾虚膀胱失约所致,大抵有虚实二端：虚,主要是肾气虚弱,下元虚冷和脾肺二虚,膀胱失约;实,主要为肝经湿热,热迫膀胱,约束失利.

所以尿床的治疗不能单一的药和方法来治疗,只有针对病因的综合治疗方案才能彻底治愈这个疾病.

二、大人尿床的调理方法

小时候有尿床的习惯没有在意没有治疗或着没有正确，正规的治疗，把病症拖延到现在。因为社会的生活节奏比较快速,压力比较大,使人感到身心疲惫,体力不支。导致睡眠过深或睡眠障碍,使抵抗能力下降，导致大人尿床。患有先天的神经系统疾病，使尿液不受大脑控制排出，导致大人尿床。突然受惊吓，神经系统极度紧张、突然换了新的环境对新环境非常不适应，非常缺乏安全感、家庭意外事故等造成精神上的创伤导致大人尿床。糖尿病,尿崩症,慢性肝疾病、慢性肾疾病等病症导致并发症致使大人尿床。慢性便秘或慢性拉肚子,胃肠道的疾病,蛲虫病等肠道寄生虫病等也能导致大人尿床。

做好心理准备，保持一种积极向上，快乐的心态，不能有过多的心理负担，不要有太多压力，可以在睡觉之前听一些比较舒缓的音乐，来缓解心里的压力，头睡觉之前冲一个热水澡也可以缓解身体的疲惫。也可以白天尽可能地睡觉，晚上睡觉就会减轻不会睡特别的沉，可以再睡着的时候尽量多醒两次，这样坚持一段时间，就能通过调理、习惯使尿床得到改善。也可以晚上少喝水，用闹钟制定两个闹铃，定时起床，一段时间之后，形成习惯就会有所缓解。

还有就是中医综合调理，提高身体机能，从身体内部调养从而治疗尿床，这样的治疗可以达到治标治本的效果。肾虚，表现为在睡觉时尿床，在冬天或者遇到寒冷天气尿床次数增多，小便清长，面色苍白，精神涣散、不集中，平时怕冷，手脚冰凉，舌苔发白。治宜温肾固涩。解决办法：韭菜根25克，干净纱布中绞汁炖熟，温服，每日2次，连服10天就会有效果。或者狗肉黑豆煲：狗肉150克，黑豆50克，文火炖烂，放一些食盐及佐料，分次食用。

注意晚上少喝水，保持放松的心态，注意放松不要太劳累，身体健康才是最重要的。可以使用中药疗法以标治本，但是中医治疗并不是立竿见影的，需要慢慢的才可以见效所以不要着急，不要急于求成。可以在中医治疗的同时，定制闹钟，形成晚上起夜的习惯，一段时间后也会有效果。

三、做梦尿床结果真会尿床么

在日常生活中出现做梦尿床结果真的尿床的情况并不稀奇，如果是小孩子出现这种状况，那么家长们可以掌握孩子每次撒尿的时间，提前把孩子叫醒，但是如果成年人出现这种情况，就应该引起高度的重视，首先要到正规的 进行检查一下，一般情况下都是由肾虚引起的，可以通过补肾的药物进行调理，可以选择六味地黄丸，补中益气丸。

如果成年人出现做梦尿床了，结果是真的尿床，一般情况下都是因为肾气虚导致的，与患者的饮食不规律，不保证充足的睡眠时间，经常的休息不好，身体自身免疫功能下降，体质较弱等因素有关，所以患者要注意调理。

如果是超过三岁的孩子出现这种情况，家长们要引起高度的重视，在睡觉之前尽量的让孩子少喝开水，不要看惊险的故事片，掌握好孩子每到晚上撒尿的时间，提前把孩子弄醒，避免孩子尿到床上。

如果成年人出现这种情况，不但要从饮食上休息上进行调理，吃一些中成药物进行调理，另外还可以用热水袋敷肚脐的方法，每天晚上在睡觉之前用热水带敷肚脐，每次坚持服务三十分钟左右，就可以缓解尿床的症状。

对于成年人出现这种真的尿床的情况，一定要注意进行调理，除了吃一些补肾虚的药物之外，而且在日常生活中还要注意好休息，要劳逸结合，要饮食有规律，另外还要注意加强锻炼，提高自身免疫功能。

四、中年人晚上遗尿应该吃什么

大人的尿床较多与生理上的问题有关系，中老年人通常睡眠质量不好，失眠多梦，缺乏自信，入睡困难，晚上入眠后容易造成遗尿。因此建议你到 泌尿外科或神经科检查确诊，以便对症治疗。

老年人随年龄的增长，神经和内分泌功能下降，老人控制尿液的排泄能力较差，一旦精神紧张、用力咳嗽、喷嚏、骤然增加腹内压，尤其是晚上，膀胱存满尿液，在熟睡时尿液就可能不由自主地从尿道排出。

多观察自己的平时的排尿情况。不要恐惧治疗，放松心情，有病早发现早治疗。饮食多注意，晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。多盐、糖和生冷食物及辛辣、刺激性食物少吃或者不吃。

玉米，薏仁，赤小豆，鲤鱼，西瓜这些食物平时都有通便利尿的作用，但你要是遗尿严重的话，平时可不吃或者少吃。多休息，放松。养成合理膳食和合理作息的好习惯，也有利于病情的恢复，必要时到 接受治疗，今早恢复健康。