每当到了夏季，温度不断往上爬啊爬，宝宝的汗液不断冒啊冒，讨厌的痱子也伺机找上宝宝了，头皮、颈部、膝盖等多褶皱的地方特别容易长痱子。宝宝长了痱子，瘙痒疼痛难免让宝宝心情不好，就连妈妈也跟着急。这可咋办好呀？敲黑板，宝宝夏日防痱秘籍即将放送，妈妈们赶紧搬好凳子认真听讲吧！

 最实用，这些防痱方法始终杠杠的

1.保持皮肤清洁和干燥。无论是洗澡之后还是运动过后，都要记得给宝宝擦汗，因为有汗的地方最容易长痱子。

2.空调去暑气。闷热的天气，家里可以将空调保持在26℃左右的温度，湿度别超过60%，睡觉的地方一定要保持通风。

3.饮食以清凉清淡为宜。多给宝宝喂水，还可以自制一些如西瓜汁、绿豆汤、冬瓜汤等清凉食物。要让宝宝多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感。

4.衣物选取宽松一点的。在选择服装时应以轻薄、柔软、宽大一些为宜，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对宝宝皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。

5.避免与成人长时间进行皮肤接触。对于不会走路的孩子，父母不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，最好在凉爽通风的地方铺一张席子，让孩子自由自在地玩耍。

6.勤洗澡勤换衣。如果痱子长在身上，就应常给宝宝洗澡，勤换衣物。洗澡最好用温水，并且不要用肥皂、浴液，以减少对宝宝皮肤的刺激。

宝宝洗澡后，妈妈都喜欢往宝宝身上涂抹上一些爽身粉。嗯，用对爽身粉不仅能让皮肤清爽，而且还能预防痱子。在过去的几十年间，爽身粉可是宝宝清爽度夏的功臣，但是近几年来，它却是饱受非议。到底应不应该使用爽身粉呢？这个倒是见仁见智的，但是有意向坚持使用的妈妈们，你想知道的爽身粉选购和使用注意事项都在这里，快来瞧瞧吧！

 爽身粉的选购注意事项

首先咱么来说说婴儿爽身粉的选购注意，目前市面上有4类成分不同的婴儿爽身粉，分别是以滑石粉、玉米粉、松花粉、珍珠粉为主要原料。但是，近年来滑石粉是饱受争议，其中最严厉的控诉是滑石粉有致癌风险。虽然这还没有实际证据，但是妈妈们担心不可避免，而反观其余3种原料的爽身粉，植物成分原料还是相对安全的。

婴儿爽身粉质量安全十分重要，而产品温和性同样值得重视。宝宝皮肤稚嫩，温和产品才能尽可能减少对宝宝的刺激，关注产品所使用的添加剂，看看这些添加剂是否对宝宝身体有害，是否会造成宝宝过敏等。同时建议妈妈们选择大品牌，大品牌厂商有足够的实力对产品进行反复的科学验证和临床测试，产品相对有保障。

至于品牌选择，个人认为强生，贝亲，红色小象都是不错的选择，有需求的妈妈可以考虑试试。

 爽身粉这样使用更靠谱

1.建议妈妈们在为宝宝清洗完毕，并把身子完全擦干以后再涂抹爽身粉，否则爽身粉和水混合后会结成块状颗粒，容易堵塞毛孔，还会摩擦伤害皮肤。

2.在远离宝宝的地方倾倒粉末，涂抹时候不宜太过用力，尽可能避免爽身粉满屋子飞，被宝宝吸入。

3.重点涂抹的位置是脖子，臀部和腹股沟等多褶皱的地方，遇到宝宝皮肤上的褶皱，要把褶皱拉平再扑粉，薄薄一层即可，涂抹的量不宜过多。

4.如果宝宝的皮肤上有伤口或是溃烂，则不适宜在这个地方涂抹爽身粉，待皮肤完好以后再进行涂抹。

5.爽身粉使用完毕以后，妈妈应该及时将盖子盖紧，并将爽身粉安放在宝宝接触不到的地方。

 宝宝夏天防痱子别入这两个个误区

 剃了光头就能防痱子？

尽管剃光头能让宝宝凉快，长痱子的几率变小，但是感冒的几率会变大。如果痱子生在头颈部，可把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。

事实上，浓密而富有弹性的头发可以在婴幼儿头部受到意外袭击或外界物体伤害时，防止或减轻头部的损伤，起到保护婴幼儿头部的作用。另外，头发能够帮助人体散热，调节体温。剃光头实际上减弱了人体的散热功能。

 冲凉水澡就能防痱子？

冲凉水澡反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。夏天要想让宝宝少起痱子，家长一定要给宝宝勤洗澡，洗澡时要用温水，水温不能太高也不能太低，水温高会对有炎症的痱子产生刺激，反而使痱子加重。水温低在洗澡和刚洗完澡时感觉凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅。因此水温应控制在40℃以下。（参考网站：太平洋亲子网）