一、皮肤瘙痒红块怎么办才好呢

1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药（敏迪、开瑞坦）钙剂（普通钙片，必要给予针剂）及激素（含地塞米松类的）等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。中药选择针对皮肤各型瘙痒对症治疗：给予苍湿百灵霜中药，效果显著，不易复发
5、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，烊速消治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难，不易根治。目前最好的办法是 藏 药紫草露治疗。每日3-4次，治疗彻底。

二、治疗皮肤痒的民间偏方

 第一：桑葚芝麻膏
材料：黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜
做法：将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出；继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次；将所有的药液混合再一次；随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠；最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了；冷却之后就大功告成了。
功效：这道方子每早晚的时候服用各服用一次，用开水冲服，具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的情况。不过需要注意的是，患有糖尿病的患者不适合服用，除此之外在服药期间不能够服用一些辛辣、具有刺激性的食物。
 第二：银花枇杷饮
材料：新鲜金银花、新鲜枇杷
做法：将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用；在枇杷之中加入准备好的干净金银花；最后用开水冲泡之后就能够服用了。
功效：这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好，这个方法是一个非常不错的选择。

三、诱发皮肤痒出现的原因

 1.体内毒素淤积
如果我们身体的免疫力变得低下，那么血液里的毒素就会淤积于皮下，使得皮肤不能正常呼吸，时间越久越严重。
 2.季节交替
在季节交替之际，空气变得干燥，此时皮肤会因为受到了刺激而非常敏感，也会失去水分，没有光泽，表皮变得脆弱，容易产生很多细小的皮屑，造成毛孔无法呼吸，引起瘙痒的症状。
 3.洗澡太频繁
夏季不知不觉已经来临，每天流汗导致我们天天都要洗澡，有些人甚至一天洗好几遍，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质会过度的被清除，皮肤的屏障功能也会因此减弱，导致皮肤更加干燥引起瘙痒。
 4.食用辛辣刺激食物
为逞一时的口腹之欲而食用辛辣刺激的食物，比如吃火锅，吃海鲜，喝酒或者浓茶等行为，都可导致皮肤瘙痒。
 5.情绪波动太大
精神过度紧张，压力很大，神经衰弱，异常焦虑等负面情绪的波动会导致大脑皮层的调节功能紊乱，身体的神经系统也会变得异常，导致我们产生神经性皮炎。

四、如何才能够预防皮肤痒的出现

 方法一：科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。
 方法二：增强润肤
除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
 方法三：别暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。