分娩过后，夫妻终于迎来了“解放”一天，而避孕又成为了夫妻间的头等大事了。很多产后女性在哺乳期间便恢复同房，这个时候女性身体正在恢复，不少人不想有太多的折腾，采取的避孕措施便是服用避孕药。然而，哺乳期吃避孕药有不利影响，其中一个重要原因便是影响乳汁的分泌和婴儿的健康。所以，哺乳期女性不宜服用避孕药。

 亲，哺乳期吃避孕药危害多多

 1、影响乳汁质量

避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些都会抑制乳汁分泌。而且，避孕药含有的激素非常多，这些激素随着乳汁进入婴儿体内便会影响婴儿的生长发育。可以说，避孕药进入宝妈体内后生成的是“毒”乳汁。所以，选择母乳喂养的宝妈妈如果服用了避孕药，那么就需要暂停喂养母乳了。

 2、导致宝宝提前发育

避孕药含有大量的雌性激素，会导致宝宝发育提前：男宝宝乳房提早发育，女宝宝就会阴道上皮增生和阴唇过于肥厚等。所以，哺乳期服用避孕药真是一件非常可怕的事情。

 3、造成脏器官有负担

除了给宝宝带来不良影响外，哺乳期服用避孕药还会影响宝妈的身体健康。如果产后新妈患有心、肝、肾重要脏器疾病或糖尿病，就不宜服用避孕药，因为这些药物可能会加重这些脏器的负担，影响产后身体的恢复。

 4、导致身材肥胖

在哺乳期服用了避孕药，对身材的恢复是会造成极大的影响的。

 5、出现“妊娠反应”

“浑身乏力、恶心、呕吐……难道哺乳还‘中招’吗？”哺乳期吃避孕药还会出现种种假妊娠反应不良现象。

所以，在哺乳期避孕，小编还是建议以男方避孕为主。

 四类避孕方法，轻松度过哺乳期

 》》避孕套

主要起屏障作用，同时有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒等的感染和传播，预防性传播疾病，使产后抵抗力薄弱的生殖道免于被感染，是哺乳期女性避孕的最佳选择。要在爱爱一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能保证效果。

 》》女用子宫帽

在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用，戴用的时候不须服药或打针，长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。

 》》宫内节育器

使用方便，避孕效果理想，是比较适合哺乳期产妇的一种避孕工具，适用于产后泌乳期的任何一阶段，安全有效，若使用者无感染可立即放置。剖宫产术后须半年后才能放置宫内节育器。

 》》绝育手术

这是一种永久性的绝育方法，但只有在没有生育需要时才考虑。进行绝育手术时，由于麻醉药物会通过乳汁排泄，所以需暂停哺乳一段时间。该方法不适用于有严重神经官能症、性传播疾病或生殖系统炎症的哺乳期女性。

 哺乳期其他注意事项

 哺乳期注意多喝水

在母乳喂养期间，身体会流失很多水分。虽然这并不会影响乳汁的分泌，但仍然应该尽量做到每天至少喝8杯水（每杯约250毫升），以保证体内水分充足。

 哺乳期注意补铁

分娩之后，你也许觉得自己不用像孕期那样服用维生素或矿物质补充剂了，但很多健康指导专家都建议在哺乳期间继续服用这类孕期补充剂，因为里面添加了铁。另外，如果血液检查结果显示你体内的铁含量偏低，那就更应该注意补铁了

 哺乳期要慢慢节食

哺乳期可以节食，但一定不能太快。健康的低脂肪类饮食，再加上适度的运动可以帮助你逐渐降低体重，每周大约减重0.5～1千克最理想。

如果你的体重在短时间内急速下降，则会对你的宝宝造成伤害，因为那些通常储存于脂肪中的毒素会被释放出来，进入你的血液循环，最终提高你乳汁中污染物的含量。如果在最初6周后，你每周降低的体重超过1千克，你就需要多补充一些热量了，也就是说，你要多吃一点了。