产后出虚汗的3大调理法


产后出虚汗的3大调理法_精彩生活_亲子育儿


在怀孕时,孕妈咪血容量和体液都会增加,但在分娩后,新妈咪不再需要如此多的循环血量,多余的体液必须排出体外,才能恢复机体原有的平衡状态。因此,产后的头几天,新妈咪会排出大量的汗液,尤其是在睡眠和初醒时最多,称为“褥汗”。这是生理过渡期的正常现象,一般产后1周内就会自行好转。

 产后虚汗的2大原因

 1.气虚

新妈咪一般白天出汗多,怕风更怕冷,尤其在出汗之后,而且经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力、气短、舌质淡胖。

 2.阴虚

新妈咪一般夜里睡着后出汗多,怕风却更怕热,自我感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹。

 调理产后虚汗的简易3法

 1.服用中成药

玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸对调理气虚的新妈咪比较适宜。生脉饮和清身饮则适合阴虚的新妈咪服用。

 2.外用止汗方

*牡蛎粉。使用方法如爽身粉,每天搽一次,可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。

*五倍子粉。取五倍子粉1.5克,用温开水调湿,敷肚脐,以胶布固定,每日更换1次。五倍子可收敛固涩,肚脐是神阙穴的位置。中医认为,神阙穴是先天真息的潜藏部位,与人体生命活动密切相关,为保健要穴。

 特别提醒新妈咪!

外用药物多为“急则治其标”“治标不治本”,只能达到缓解出汗的目的,因此必须配合使用口服药物。只要针对病因服药,坚持一段时间,都能取得较好的疗效。如果新妈咪过度虚损,可能自行中成药的力度就不够了,需要到医院就诊。


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