一口好牙是美女帅哥的标配，做父母谁不希望孩子长出一口雪白整齐的牙齿？但是，光盯着孩子刷牙还不够哦，早早戒除奶瓶也发挥关键作用：

长期吸吮奶瓶，会让上颚和舌头受到挤压，牙齿发育时也会被挤向后方，久而久之会造成牙齿和嘴唇变形，形成地包天、马脸等不正常现象。

美国儿科学会也建议：孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。因为太晚戒除奶瓶，不仅可能会引起牙齿咬合不正，还会引发以下这些问题：

 长期使用奶瓶或引起儿童发胖

长期无法戒掉奶瓶的宝宝，通常会不自觉摄入更多的奶，从而引起肥胖。美国爱因斯坦医学院的一项研究显示，1岁后仍使用奶瓶的孩子，到5岁半时的肥胖发生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。

 含着奶嘴睡会引起蛀牙

宝宝如果过度依赖奶瓶，习惯含着奶瓶边吃边睡，糖分会覆盖宝宝的乳牙，加上没有及时刷牙，日积月累了就容易发生“奶瓶性蛀牙”。

 过度依赖奶瓶会影响锻炼咀嚼吞咽

宝宝一岁半后还依然很依赖奶瓶，可能会无法很好地食用一日三餐，从而无法很好地锻炼咀嚼吞咽，进而导致口腔肌肉发育异常，影响说话。

 这样一步步让宝宝远离奶瓶

奶瓶不止是宝宝的食物容器，还是一种给他“安全感”的精神依赖。所以，给宝宝戒奶瓶前，先深呼吸一口，这注定是一场漫长的斗争，你需要更多的耐心：

 第一步：寻找合适的替代品

想要取代宝宝深爱的奶瓶，宝宝的“新水杯”一定要有几分姿色。建议带上孩子去商场挑选一款合ta眼缘的水瓶，引起宝宝的兴趣。一开始建议选择不易破碎，有紧扣的盖子、小吸嘴、双把手的水杯，也就是我们常说的鸭嘴杯。

 第二步：让宝宝熟悉新的水杯

杯子买回来了，但是宝宝说什么都不用，怎么办？

首先，可别强迫孩子使用水杯，以免引起他的反感。再来，我们要摆正心态，宝宝从行动到心理上接受新杯子都需要一定的时间，所以我们要给时间让宝宝熟悉新水杯。爸妈可以在杯嘴沾点水、奶或稀释的果汁，向宝宝示范如何使用水杯;也可以用玩具娃娃做示范，让宝宝用杯子给娃娃喂水，增加宝宝对杯子的熟悉度。

接下来，爸妈们可以开始循序渐进地用杯子代替奶瓶了。先把一天里最不重要的那顿奶（通常是白天那顿）改成用水杯喝，直到睡前的奶瓶也替换掉。将奶瓶藏起来，同时让杯子经常出现在他的视线范围内、活动区间内。

 第三步：耍点小心机让宝宝爱上水杯

在水杯和奶瓶混用阶段，你可以耍点小心机，让宝宝渐渐地把“爱的天平”摆向水杯：将稀释的奶装在奶瓶，将非稀释的奶装在水杯里给宝宝喝，让宝宝渐渐地察觉到味道的不同，直到最终自愿放弃奶瓶为止。

最后给爹妈提个醒，宝宝受年龄和动作发育的限制，喝水时可能会笨手笨脚，如边喝边漏、把杯子翻倒。爸爸妈妈不要苛责孩子，也不要出尔反尔把奶瓶送回他的嘴边，这些都对培养宝宝的新习惯非常不利。

 * 专家建议：

 逐渐戒掉奶瓶

刚开始戒奶瓶时，可改用鸭嘴杯代替奶瓶，给孩子一个过渡阶段，以免因突然戒掉奶瓶引起孩子情绪的极大波动，造成摄入困难、摄入量不足等问题。此时，不妨加些鼓励的话，“你长大了，该用大点的水杯了”等。

 从鸭嘴杯过渡到水杯

使用鸭嘴杯时间不要太长，最好在两个月之内。两个月后，如果宝宝还是不习惯直接用杯子，可再改用吸管。使用吸管时，孩子的舌头会前伸，舌头和牙齿的位置更容易摆正。

 让孩子自己放弃

如果必须用奶瓶喝奶，可以通过逐渐稀释奶液的方法，让孩子感觉到味道的变化，直到最终自愿放弃奶瓶为止。

 TIPS：

一岁后，就需要让宝宝练习使用水杯了，有手柄的塑料水杯较合适。一般2岁后，宝宝就能自如地自己喝水了。