如果大家在生活中经常熬夜，或是食用了辛辣刺激的食物，很容易就会引起上火的症状，继而使人的面部滋生痤疮，并引发便秘的症状，所以很多人都想知道应该怎么清热去火。想要达到清热去火的效果，推荐大家适量服用中草药进行改善，下面来给大家推荐几种具有清热去火功效的草药。
1、土茯苓
土茯苓是一种非常常见的双子叶植物草药，这种中草药具有清热去火的功效，对改善上火的症状有很大的帮助，而且土茯苓还能有效防治脚气以及痈肿等症状。
2、金银花
金银花也是一种比较常见的中草药，大家在出现上火的症状之后可以将金银花泡茶饮用，以达到清热解毒以及去火降火的功效，这对预防流感病毒感染也很有帮助。
3、连翘
想要达到清热去火的效果，大家在生活中可以适量服用连翘这味中药。连翘是一种苦味的中草药，具有清热解毒以及消肿散结的功效。
4、穿心莲
穿心莲是一种苦味性寒的草药，服用之后不但可以达到清热解毒的效果，而且还能达到凉血消肿的功效，对治疗口舌生疮以及感冒发热和咽喉肿痛等症状具有很大的帮助。如果大家在生活中出现了上火的症状，也可以通过服用穿心莲的方式来达到清热去火的效果。
关于清热去火的草药有哪些这一问题就为大家介绍到这里，相信大家看完之后也都知道哪些中成药可以达到清热去火的功效了。除了以上四种中药之外，大家在生活中也可以适量服用板蓝根来达到清热去火以及解毒凉血的功效。无论是哪一种中药，大家在服用的时候都要谨遵医嘱，切勿胡乱自行配药治疗，以免因用药不当而导致健康受损。
