初夏乍到，妈妈们还没来得及庆祝摆脱了低温和持续的阴雨天，却发现宝宝已经被讨厌的痱子给缠上了。别小看这一点一点的小红点，它不仅让宝宝烦躁不安哭闹不已，不小心被抓烂了，还会发炎化脓，带来一堆新的皮肤问题。夏日防痱刻不容缓，今天我们就来聊聊预防痱子的那些事儿。

 预防痱子小技巧，妈妈赶紧来get

 ·保持环境通风、凉爽

居室内保持着通风凉爽状态，可以帮助宝宝的皮肤保持干爽。如果夏天气温较高，爸爸妈妈除了可以开窗通风之外，还可以选用电风扇和空调来帮宝宝降降温。

 ·出汗后及时擦干身体，勤换衣物

宝宝出汗后最好可以立即用柔软小毛巾将宝宝身上汗液擦干，因为流汗较多的地方最容易长痱子。而那沾满了汗液的衣物，则建议妈妈替宝宝勤加更换。

 ·勤洗温水澡

勤洗澡也是预防宝宝长痱子重要方式，但是洗澡水温不易过热过冷，控制在37-40℃为宜。一般来说清水清洗即可，但如果宝宝出汗较多，也可以选择婴幼儿专用沐浴用品辅助。

 ·适当给宝宝涂抹爽身粉

适当厚度的爽身粉有吸收汗液作用，帮助宝宝皮肤变得干爽，预防长痱子。但使用爽身粉时尽可能不要将粉末拍得满天飞，以免宝宝吸入肺中。

 ·避免长时间的皮肤接触

对于不会走路的宝宝，爸爸妈妈不要长时间抱着。有必要抱时最好用一块毛巾相隔，避免爸爸妈妈和宝宝皮肤之间的直接接触。

 预防痱子物品篇，不可错过哦

 棉质衣物：

宝宝的衣物以透气性，吸汗性强的棉质衣物为佳，而且款式要宽大柔软。当宝宝出汗后，汗液就能很快地被衣物吸收，衣物宽大不会贴在宝宝身上，可以较好预防痱子。

 爽身粉：

在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。粉状爽身粉我们见过不少，其实呐还有液体状的哦。液体爽身粉不但给予宝宝较好的防痱护理，而且还可以有效防止粉末满天飞，被宝宝吸入肺中。

 痱子粉：

痱子粉和痱子粉都有吸收汗液、让皮肤变得干爽的作用，但痱子粉更主要的作用是止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生，从成分上来说针对性会更强一些，但同时刺激性也相对较强。

 水温温度计：

宝宝洗澡必备，即是妈妈们测量水温的好帮手，同时也充当宝宝洗澡时候的小玩具。宝宝爱洗澡，勤洗澡，痱子自然得到更好的预防。

 婴幼儿洗护用品：

宝宝的皮肤尚未发育完全，避免受外界刺激伤害，妈妈可以给宝宝选用婴幼儿专用沐浴洗发用品。更好地帮宝宝保持皮肤清洁干净，避免有脏东西堵塞毛孔。

 宝宝长痱子怎么快速消除

 使用十滴水洗澡

给宝宝洗澡时，在温水中加入20-30毫升的十滴水，但要注意不要使用香皂、沐浴露等，只用清水洗浴即可，以保持十滴水的药效，这样洗浴后能使宝宝的身体保持凉爽，帮助宝宝止痒消暑，止痒效果非常好。此外，也可将十滴水与温水按1：10稀释后用棉棒涂抹在患处。每日涂抹2-3次，并要防止孩子用手去抓挠患处。

 薄荷叶煎水洗澡

薄荷含有挥发油，油中的主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子、止痒方面有一定的作用，可用新鲜的薄荷叶150克，煎水给宝宝洗澡即可。

 涂抹食盐水

宝宝长痱子痒可以用食盐止痒，食盐具有杀菌的作用，合理使用食盐既能止痒又能去痱子。

取食盐适量放锅内炒至焦黄取出，放凉备用，取适量焦食盐置于盆内，加适量温水，盐与水的比例1：100，使之完全溶解，取一干净毛巾放入盆中蘸湿，然后略拧，敷于患处，1日数次，2～3日即愈。

 桃叶洗澡

宝宝长痱子发痒可用桃叶洗澡止痒，因为桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生，若长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳，熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升，将其煎熬到只剩一半水量即可。

 苦瓜内芯擦拭

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，对于治疗痱子、止痒效果很好，所以妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的内芯。

将苦瓜对半切开，将内部的白瓤连苦瓜籽一起挖出，放入锅中，加入清水，一根苦瓜的白瓤，大约加300ml水。大火煮开后，转中火继续煮8分钟左右，自然冷却到水的温度降到不烫手为宜。捞出锅中的苦瓜内芯，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。

 黄瓜汁涂抹

宝宝长痱子，身上会生出很多的小红疹，很痒，妈妈可以给宝宝使用黄瓜汁止痒。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法对婴幼儿效果更明显。

 保持皮肤清洁干燥

宝宝长痱子发痒，妈妈要特别注意保持宝宝皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡，勤换衣物，同时还要注意保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。

 避免抓挠

宝宝长痱子，容易瘙痒，妈妈要特别注意不要让宝宝用手去抓挠患处，容易发生感染，且越抓越痒，同时多给宝宝吃高蛋白、维生素和矿物质含量丰富的食物，少吃油腻难消化的食物。

 小贴士：

宝宝长痱子瘙痒，妈妈不可随意给宝宝涂抹一些外用的止痒药膏，因为有些药膏可能含有激素，容易使宝宝娇嫩的皮肤受到刺激，若症状严重需使用药物时也一定要在医生的指导下进行。

 宝宝长痱子几天能好

 宝宝长痱子一般3-5天就会消退。

妈妈平时要多注意给宝宝穿宽大透气的棉质或丝质的衣物，并及时的更换汗湿的的衣物，保持皮肤清洁干燥，给宝宝勤洗澡，注意不要用强碱性的肥皂洗，也不要用热水烫，可用温水冲洗擦干，此外，要保持室内通风凉爽，不要让宝宝用手抓，也尽量不要用痱子粉。但若是宝宝痱子范围较大、密集、瘙痒明显，则要及时带宝宝就医，使用相关药物擦拭。（参考网站：太平洋亲子）