女人宫寒吃什么食物好

女人宫寒吃什么食物好_精彩生活_亲子育儿

 1、多吃补气暖身食物, 核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用,只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。

 2、喝红糖水, 宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用。

 3、暖宫乌鸡是最好的, 补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。

此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。

 孕前宫寒忌吃食物

女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等,这些食物宫寒者都应该慎吃。


86
57
0
79

相关资讯

  1. 1、四个月宝宝不爱吃奶或可这些原因导致3829
  2. 2、9个月宝宝辅食食谱推荐1933
  3. 3、在婆家待产伙食不好改善伙食防止孕妇和胎儿受影响2933
  4. 4、瑜伽知识有哪些瑜伽练习的误区691
  5. 5、运动后血压多少正常血压一天内的波动情况3104
  6. 6、婚检要多少钱婚检毁了多少人2295
  7. 7、喷香诱人的红烧牛肉怎么做892
  8. 8、带节育环怀孕的几率大吗3376
  9. 9、跳跃运动怎么做正确的跳跃方法4174
  10. 10、孕酮低会导致流产,孕酮高会让宝宝畸形!孕妈必看3998
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部