牙龈的健康常常会困扰到现在的很多人，因为不健康的饮食习惯与生活习惯，常常让我们的牙龈出现溃烂发黑的状况，当牙龈出现问题时，就会直接影响到我们日常的生活。那么遇到牙龈溃烂发黑的现象时，我们该怎么办呢?接下来我们一起来看看处理办法吧。

第一、及时进行治疗

当出现牙龈溃烂发黑的现象时，我们先要去医院进行治疗，这种状况可能是由于龋齿造成的，吃甲硝唑片阿莫西林布洛芬等药物进行治疗，最好是可以疗程服用，合理进行治疗，避免溃疡状况反复或者加重。也可以在医生的建议下用签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成,即用温水漱口。

第二、经常漱口

这一点也很重要，在配合药物治疗的过程中，还需要在日常生活中做到日常的漱口，这样可以避免食物残留存留在口中过长时间而出现细菌滋生等状况，养成爱漱口好习惯，这种症状会逐渐缓解。症状得不到缓解的话，也可以利用超声波进行洗牙，进行彻底的清洁。

第三、养成良好的生活习惯

出现牙龈溃烂发黑的状况时，需要注意自己口腔的卫生，早晚进行刷牙洗漱，牙刷的选择不要过硬的刷毛，刷牙的力度不要过大，时间长度维持两分钟左右。在日常生活中要多喝水，吃清淡一点的食物和绿叶蔬菜水果等。也可以适当服用维生素c复合vb等。

牙龈的健康会影响到我们的生活，当出现类似状况时需要引起重视，情况较轻时，可以从日常生活中学会控制卫生，经常进行洗漱与良好生活习惯的养成，多吃丰富的绿色食物。如果说牙龈溃烂发黑严重的话，需要及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，也可以用超声波进行冲洗让牙龈彻底情况。