一、宝宝流清鼻涕的妙招

 饮食疗法：多吃水果。

水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。

 药物疗法：熏辛荑水或者食用黄芪。

此时可以在医生处方下服用药物，根据情况不同，清除外邪，如寒邪必须清除，热邪必须调整，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏;还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这时候可用黄芪补气。

 治疗偏方：葱白煮水。

除了要适当喝多点白开水补充水分外，爸妈可以试试葱白煮水。将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升，专治不发烧的初期伤风感冒。如果宝宝不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果，可谓一箭双雕哦。

 家庭护理：毛巾热敷。

当小宝宝感冒后，可以用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干后再层层裹好。由于婴儿的皮肤很嫩，所以千万别烫伤了宝宝，大人可以先在自己的身上试一试温度。然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处(即眉心往下一点)热敷。

二、宝宝流清涕的原因

小儿肺常不足，脾常不足的生理特点，是宝宝鼻子产生清涕的根本缘由。

首先，宝宝肺常不足，所以保护外邪侵犯的能力会减弱，这样就容易导致外邪从外界侵袭，影响肺主宣发肃降的功能。

其次，脾管理水湿运化，又为肺之母。所以在正常情况下，肺气旺盛，肺津充足则表现为涕液润泽鼻窍而不外溢;当肺因外部邪气侵袭或因为内伤而功能失调时，涕液的分泌量和质地则会随之发生异常和改变。宝宝患呼吸道感染后如不治疗，或治疗方药不当，或虽治疗但治疗不彻底，就会使病程迁延，日久不愈，造成肺脾之气受损或久病肺气虚等情况，这些都可以导致宝宝流清涕。

所以宝宝清涕多，其病位主要在肺，与脾关系密切;病性以虚寒为主，夹杂外邪。在调护宝宝流清涕的食疗中除了注意风寒和风热的情况之外，尤其要注意对肺和脾的养护。

温馨提示流清涕是鼻腔黏膜时时都在分泌的黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物。正常宝宝每天分泌的清涕约一百毫升，只不过这些清涕分泌物都顺着鼻黏膜纤毛运动的方向，流向鼻后孔到咽部，加上蒸发和干结，一般就看不到它从鼻腔流出。并不仅仅感冒初期会引发流清涕，慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻塞炎等也会以流清涕首现。

三、宝宝总是流鼻涕都有哪些表现

 鼻涕状态一：清水样

宝宝在感冒初期的鼻涕一般都是清水样的，所以有家长发现自己的宝宝有出现清水样的鼻涕的话，那么就说明你家的宝宝有了感冒的迹象，要多注意给宝宝做好保暖工作，尤其是现在早晚温差大，以免加重病情。

 鼻涕状态二：脓水样

这种现象一般都表现在感冒后期，不过父母没有必要多担心的，因为这种现象一般都会随着宝宝感冒的痊愈而开始逐渐减轻。但如果，家长发现自己的宝宝，流脓水样的鼻涕超过10天左右的时候，就要考虑下宝宝是不是得了鼻窦炎了，特别是在宝宝感冒的时候，所以家长在这一方面还是要多多注意的。

 鼻涕状态三：黄色脓水样

当家长发现自己的宝宝流的鼻涕是黄色脓水样的，并且还带有明显臭味的时候，这就表明宝宝患了比较严重的鼻窦炎了，那么就一定要带着宝宝及时看医生诊治了。

 鼻涕状态四：痂片状

痂片状，其实就是指宝宝的鼻涕干了之后形成的那个样子，而且还会带一些特殊的臭味。这种症状也是比较明显的，所以父母只要发现宝宝流鼻涕的时候出现痂片状的鼻涕痂的时候，就要知道这是萎缩性鼻炎的特征，要及时带宝宝就诊。

四、宝宝总是流鼻涕需要吃药吗

当宝宝因感冒流鼻涕时，一定要注意让宝宝充分的休息，这对患儿来讲是非常重要的，妈妈要尽可能让宝宝多休息，减少户外活动;让宝宝睡得舒服一些能帮助孩子缓解鼻塞等不适症状，可以在宝宝的褥子下面垫上一条毛巾。

另外，对付感冒流鼻涕，饮食也是很重要的一个方面，妈妈可以让宝宝多食用一些含有丰富的维生素C的水果，如果宝宝还不会吃水果，可以喝果汁;还可以让宝宝喝点鸡汤，鸡汤可以帮助有效缓解感冒流鼻涕的症状;奶制品应少吃一些，因为奶制品会使鼻涕变得更多;还要注意给宝宝多补充一些水，这可以使鼻涕得到稀释，清洁起来要容易一些。

流鼻水不一定是感冒，也不是非吃药不可，其实一些症状轻微的小病，用自然疗法，加上多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力;尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好，建议父母应该请教医师，分辨病情的严重程度后，再决定宝宝是否要吃药。