一、白细胞偏低的办法

 1 多吃带皮花生

是花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，最大程度的提升菜品的营养度。

 2 多吃大枣

是大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

 3 紫河车

就是紫河车，它有补气，养血，益精的功效，而白细胞减少正是由于身体虚损，可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

 4 人参皂苷

多吃人参皂苷Rh2，主要是提高机体抵抗力。促使白细胞恢复至正常，恢复免疫功能。

 5 补充蛋白维生素

补充高蛋白、高维生素饮食，蛋白质为身体恢复提供物质基础，维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。

 6 饮食禁忌

应忌食柿子、荸荠、槟榔、薄荷、芥菜、生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。

二、白细胞偏低的原因是哪些

 感冒也会引起白细胞低

外周血白细胞的正常值为4×10^9—10×10^9/升，低于4×10^9/升都称作白细胞减少症。的确，血液系统疾病是白细胞减少症的常见病因，例如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓异常增生综合征(MDS)、急性白血病、骨髓造血停滞等，其特点是除了出现白细胞减少外，常常还同时合并有其他血细胞的减少，如红细胞减少(贫血)和血小板减少。

但是，非血液系统疾病是白细胞减少症的更多见病因。首先，严重的感染，特别是病毒性感染可以造成白细胞一过性减低。再次，人体如果缺乏叶酸或维生素B12，也会引起白细胞减少。最后，脾功能亢进和自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等也是其原因。

 抗肿瘤药物引起中性粒细胞下降

抗肿瘤药物对骨髓的抑制作用与血细胞的半寿期有关。红细胞的半寿期为120d，血小板的半寿期为5～7d，粒细胞的半寿期为6～8h。化疗后常先出现白细胞减少，然后再出现血小板减少，前者比后者常见且严重。化疗通常不会引起严重贫血。

任何的疾病，早期的时候是治疗的最佳时期，大家要及时的发现和治疗。白细胞偏低的原因是有很多的，大家可以更多的去了解下，如果您发现自己白细胞偏低，就要及时的去医院检查，看看具体是什么原因，该怎么治疗，不要耽误了。

三、白细胞低注意什么呢

1.注意饮食：避免生冷及不洁饮食以免消化系统感染.

2.尽量避免去公共场所,以防止呼吸道感染.

3.避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物.

4.避免接触造成骨髓损害的化学物质及放射性物质.

 白细胞减少症患者适宜吃什么：

 羊骨髓

羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食。

 香菇

据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化啤⒎帕扑?碌陌紫赴?陆档让庖吖δ艿拖轮ⅰ

 黄芪

有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。

四、白细胞低有什么影响呢

很多疾病都会造成白细胞低,比较严重的有白血病,再生障碍性贫血,骨髓纤维化,脾功能亢进和一些自身免疫性疾病等.因此,首先要进行一一排查.若还是没有找到导致白细胞值低的原因,依然不能掉以轻心.没有找到原因不等于没有原因.

有些人被病毒感染,或者在环境中接触了有毒的化学物质,虽然还没有到发病的程度,但血液中的白细胞或者骨髓制造白细胞的功能已经受到了损伤.也有可能是一些疾病在进展过程中,只是还没有到医学检查能够查出来的程度.

合理饮食,均衡营养是必要的.建议去医院进一步做详细检查.

希望通过上面这些内容分析介绍之后，大家对于这些白细胞偏低问题，有更全面的认识，不想因为白细胞偏低，而给健康造成更多的伤害，那么我们首先就应该了解，白细胞偏低会有哪些伤害，这样才能够正确的调理和解决。