8个月宝宝的睡眠时间有多长如何让8个月宝宝睡的更香

一、8个月宝宝会睡多久呢

8个月宝宝的睡眠时间有多长如何让8个月宝宝睡的更香_精彩生活_养生保健

八个月宝宝已经学会坐了,萌芽期的关系每天都在不断的流口水,但除此之外宝宝日常主要是吃跟睡。八个月宝宝每天都需要睡足够的时间才能够更快的成长,而家长都担心宝宝会睡不足够,想要知道它具体睡觉时间。八个月宝宝睡多久正常?

 八个月宝宝睡多久正常

八个月宝宝睡15—16小时。当然7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。

二、让8个月宝宝睡得更香的方法有哪些

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 如何让8个月宝宝睡得香

1、晚饭不要吃得太多、太饱,睡前1-2小时内,不要进食不易消化的食物,睡前不要饮水太多。

2、每天按时就寝,养成按时睡眠的良好习惯。

3、每日睡前给孩子洗澡,若冬季室温较低,每日睡前应洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于小儿入睡。

4、室内光线要暗,拉上窗帘,不要开电视、收音机及大声说话。

5、睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书,以免过度兴奋,难于入睡。

6、室内保持空气新鲜、湿润,小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室内吸烟。

7、被褥、枕头要清洁舒适,被褥应每1-2周晾晒一次,床单每1~2周清洁一次。

想要让八个月宝宝睡觉充足,就需要给宝宝创造有利的条件,如果不能够给宝宝创造有利的睡眠环境,宝宝当然是不能够睡得香又好了。还有提醒每天都需要给宝宝养成定点睡觉的习惯,宝宝该到几点睡就应该要睡觉了,不能再跟它玩等。

三、8个月宝宝趴着睡觉是怎么一回事

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 八个月宝宝趴着睡觉是怎么回事

月龄较小的宝宝尽量平躺或者侧卧。也许对于宝宝来说,趴着睡比较有安全感,但是要注意避免鼻孔朝下对着枕头,以免发生窒息。

正确的婴儿睡姿婴儿睡眠,要采取正确的姿势,才能使孩子健康地成长发育,很多朋友会埋怨自己睡姿不好导致一觉醒来这里酸那里痛的,有的还影响到了身体健康,但一时又改不过来。为此,做父母的必须注意孩子的睡眠姿势,及时纠正一些不良的睡眠姿势。然而,孩子的睡眠姿势以哪种为好,医学专家的看法并不一致,还在继续争论。

有研究表明,趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。因此爸爸妈妈们可以让宝宝在晚上睡觉时躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。无论是躺着睡还是趴着睡,都要把宝宝的安全放在第一位,父母没必要强制改变孩子的睡眠习惯。

以上就是关于婴儿睡觉时间的介绍,当然这也不是绝对的,有的不听话的宝宝一天时间里睡不了几个小时的觉,听话的宝宝睡的时间就特别长,所以不能混为一谈,只要宝宝身体健康,吃喝都没什么影响就好好的照顾宝宝就好,不用纠结睡觉的时间,当然也是睡觉时间越正常越好。

四、8个月宝宝晚上睡觉总是醒怎么办

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 8个月宝宝晚上睡觉总醒怎么办

要睡好,就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。

睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?

(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。

(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。

(3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。

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