女性必须每日小心呵护自己身体，因为任何一个细节的疏忽，都有可能让你患上妇科疾病。小编盘点了几个最容易患上妇科病的坏习惯，你中招了吗？

 1、“便前”不洗手

都说“饭前便后要洗手”，但光便后洗手还不够，上厕所之前也应洗手，因为手上的细菌很多，在上厕所时，手难免会接触厕纸，甚至还会不小心碰到私处，导致私处被细菌入侵。所以在上厕所前就要把手洗干净，当然，事后还是要洗手的。

 2、 憋尿成常态

对于一些白领女性来说，长期伏案已成习惯。一忙起来，什么也顾不上，厕所更是能不上就不上。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，憋尿会使膀胱充盈，容易压迫到子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿使得膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒

物质的尿液若无法及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

 3、每天都使用护垫

虽说很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且很少有人能真正做到一日之内按时更换“新鲜的”护垫。几个小时不更换的护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌容易滋生。所以只要在月经前白带增多时和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

 4、经期也穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显，极大地满足了女孩子们的虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。

特别是在月经期间，封闭潮湿的空间会使得女性更容易患上阴部疾病。所以建议女性不要长期穿紧身裤，应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质的裤子。

 5、经期盆浴

女性在月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴容易使得水中的细菌上行至宫腔，阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染，造成阴道炎。所以建议经期以淋浴为好。

 3个时期呵护女性私处

 婴幼期

婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便呈点滴状而非线状，应当尽快求医。

建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。

 青春期

青春期的孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚，一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。

建议：青春期剧烈活动要小心，避免童贞膜损伤。保持外阴清洁，勤换内裤，留意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。

生养期