分娩是女性一生中非常重要的时刻。在孕期的过程中，很多女性为了宝宝的安全健康着想，会避免与老公同房，当然也有的女性在同房时会比较注意不去伤害到宝宝。

所以不论是孕期有性生活还是没有性生活，在宝宝卸货之后，随之而来的就是夫妻的正常性生活的到来。

但是有的妈妈会发现，自己与老公在进行产后性生活的时候出现兴致不高等的性功能方面的障碍，也称之为产后性冷淡。

那么对于出现产后性冷淡的女性而言，该怎么办才能解决这一障碍呢？

其实对于出现产后性冷淡的女性而言，想要解决这一障碍并非是单方面的，因为有可能引起产后性冷淡的原因在于老公。

所以想要解决这一问题，首先就需要了解引起产后性冷淡的原因，这样才能对症下药，药到病除。

 谈及产后性冷淡的原因大概有以下几种：

 1、产后的身体激素变化

不同于孕期身体激素变化的增加，产后女性身体内的激素变化会由于没有妊娠的作用而开始减少。在缺乏身体激素的刺激之后，女性的阴道环境就会变得相对较薄，因此也不利于性生活的进行。

 2、生产后没多久就开始性生活

一般来说，女性在生产后需要两到三个月的时间来进行生殖系统的恢复。而如果男女双方在这个时间段内忍不住而开始了性生活，很可能因为女性产后生殖系统等方面还未恢复好而影响到性生活体验，更甚者就会产生厌恶情绪。

 3、产后存在生殖系统方面的疾病与不适

生产，不论是顺产还是剖腹产都会对女性的身体以及生殖系统方面产生一定的影响，而如果在恢复身体期间就进行性生活，极有可能会引起还未恢复完善的这些器官的炎症等问题，继而这些就会使得女性身体更加不适而出现性冷淡的情况。

此外，如果女性因本身存在阴道炎、白带异常等情况也是会对性欲产生不良影响的。

 4、看娃性生活会使得女性太过疲劳

在宝宝出生之后，有的妈妈全身心都放在了宝宝的身上，精力太过于集中。而等到了老公要进行性生活的时候，片刻的休息会让妈妈特别倦怠，而此时若要进行性生活就会让女性变得疲乏。

所以此时如若老公在这时还一味地索取，就会让妈妈产生不高兴的情绪，久而久之也就出现了性冷淡的情况。

在了解了产后性冷淡产生的原因之后，我们就可以对这一障碍的解决进行针对性的方案设计了。

 1、存在生殖系统不适以及疾病等问题

对于由于生殖系统不适以及存在生殖系统疾病而引起产后性冷淡的女性而言，最先要做的就是不要进行性生活，而应该在这些问题都解决好了之后再进行性生活。

不然不止会出现产后性冷淡的问题，更有可能会出现更严重的生殖系统方面的问题，到时候治起来就更麻烦了。

 2、等待生殖系统的恢复

产后生殖系统的恢复是对女性的性欲以及身体有很好的作用。与其别扭、不适地进行性生活，还不如忍上一忍再进行体验感较好的性生活才是最对的选择。

 3、避免将太多精力集中在宝宝身上

宝宝刚出生确实需要妈妈的照顾，但是妈妈将太多的精力放置在宝宝身上不仅会使得自己更加疲劳，也会使得夫妻感情缺少交流的时间。

所以妈妈们不如让老公一起帮忙照顾宝宝，不仅能够减轻自己的压力，也能和老公生化情感，这也有利于夫妻之间性生活的进行。