出门在外，不做好防晒，紫外线直射在人的的皮肤上，除了最直接的被晒黑，影响颜值以外，还会对皮肤结构和功能产生深远影响：晒伤、色素沉着、皮肤厚度的改变以及免疫学变化……宝宝皮肤发育尚未成熟，用来抵挡紫外线的黑色素的生成很少，极容易受到紫外线的伤害，因此，为宝宝做好防晒保护非常重要。那么，问题来了——该如何为宝宝做好防晒呢？

 ·防晒霜选起来

防晒霜是目前最为常见的防晒用品之一，对宝宝防晒保护起着十分重要的作用。

防晒霜分为化学防晒霜和物理防晒霜。

化学防晒霜是通过成分吸收有害的紫外线，从而实现阻挡紫外线的效果。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸等。

相对来说，化学防晒霜质地轻薄不黏腻，受到很多爸爸妈妈的青睐。可是也由于成分对皮肤有一定的刺激性，常出现皮肤过敏的情况，因此，不建议皮肤较为敏感或是宝宝的敏感区使用。

物理防晒霜主要成分为二氧化钛和氧化锌，这两种成分可以在皮肤表层形成防晒层，散射反射紫外线，阻挡紫外线对皮肤的伤害。由于这两种成分仅停留在皮肤表层，对宝宝皮肤的刺激小，常被称为物理防晒霜。

而为宝宝使用防晒霜时，则要注意以下2点：

1.不建议给6个月以内的宝宝使用防晒霜，如果无法避免地被阳光直射至皮肤，也可以在宝宝脸上和手上涂少量的防晒霜。

2.涂抹防晒霜并不是一蹴而就的，一般情况下每2-3个小时需要补充一次，这样才能更好起到防晒效果哦。

 温馨小tips：

当宝宝到达没有阳光直射的室内，应该及时把防晒霜洗掉，一般用温水清洗即可。

 ·防晒帽子戴起来

帽子作为物理防晒的用品之一，安全且易得，戴上防晒帽依旧通风透气，宝宝不会觉得闷闷地不舒服，而且一顶好看的帽子还能给宝宝的造型加分。

在选择遮阳帽的时候不仅要注意材质，还要注意防护系数及设计款式，如材质要符合A类婴儿服装安全等级标准，面料要具有紫外线防护系数，能够有效阻挡紫外线，款式上帽缘要够宽，能够遮挡脸颊和脖颈。

短时间的外出，又或是带宝宝长途旅行，为避免过强紫外线对宝宝造成伤害，妈妈都应该给宝宝选一款萌萌哒帽子。遮挡阳光，隔离紫外线之余，途中休息的时候，还能摘下来当扇子使用，一举两得。

 ·遮阳镜不可忽略

说起为宝宝做防晒，许多妈妈都会忽略了一个细节，就是宝宝眼睛也需要防晒。宝宝视网膜发育尚未成熟，对光线极为敏感，而阳光中紫外线穿透力极强，对宝宝眼睛所造成伤害非常大。

因此，带宝宝进行户外活动时，妈妈除了要对宝宝皮肤做好防晒以外，还需要为宝宝眼部做好防晒工作，保护好宝宝的眼睛。佩戴太阳镜，可以避免紫外线对宝宝眼睛的伤害，但是在购买儿童太阳眼镜时要特别注意镜片的挑选。

儿童太阳镜的镜片必须能过滤100%紫外线。镜片大小要能够遮盖住眼睛，如果是弧形的镜片就更好，可以过滤来自侧面的反射光。

 温馨小tips：

太阳镜不适宜长时间佩戴，所以宝宝佩戴一段时间以后，需要摘下眼镜让眼睛休息哦。

 Q&A防晒的其他小问题

 Q1：晴天要防晒，阴天也要防晒吗？

阴天让人们在户外稍感舒服，是因为云层阻挡了阳光中红外线带来的热量。但是紫外线是可穿透云层，云层再厚，它依旧可以穿透云层直射在皮肤上。所以，如果长时间外出，无论晴天阴天，妈妈都要为宝宝做好防晒工作哦。

 Q2：涂了防晒霜能不能用驱蚊液？

防晒霜、驱蚊液是夏日两大基本配备，防晒、驱蚊听起来虽然毫不相干，但是两种产品都不可避免存在一定的化学成分物质，不同化学物质混合，容易产生不好作用，甚至产生毒性。虽然，目前市面上两种产品化学浓度，都远低于可能对人体产生毒副作用的浓度。但是为了安全起见，不建议防晒霜和驱蚊液一起使用。

 Q3：想要加强防晒效果还可以做点什么呢？

想要加强防晒效果，妈妈还可以为宝宝搭配食疗。某些蔬菜，水果有着你意想不到的神器效果哦，例如番茄中含有的番茄红素，胡萝卜中的β胡萝卜素可都具有阻挡UV的神奇效果；高维生素C的水果，也是有着护肤以及防晒的效果。

 宝宝晒伤后的护理

 西瓜皮敷肌肤

把西瓜皮放在晒伤的皮肤上，然后轻柔、反复擦拭宝宝的肌肤，建议最好是用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在宝宝晒红的皮肤上，因为西瓜皮的汁液含有维生素C，效果更好。

 茶水治晒伤

用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红的肌肤，这样能减轻灼痛感。原理是茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀。可以用茶水作为紧急处理晒伤方法。

 冰牛奶湿敷

如果宝宝肌肤晒后出现红肿，可以用冰牛奶湿敷，每隔2-3小时湿敷20分钟，直到急性红肿消失。

最后补充一点，大人小孩防晒有别，防晒霜可别混用呢，至少宝宝是不能用爹地妈咪的防晒霜。另外如果外边太阳过大，不想给宝宝抹防晒霜的话，就要做好物理性防晒。出门之前，爹地妈咪可以给宝宝多吃一些西瓜、橙子、蘑菇等，这些食物也能防晒哦。

 冰块或冷水敷

晒后皮肤出现红斑，可用鲜芦荟的汁液涂抹，也可以冷敷，用冰块和冰水敷在被晒红的肌肤上。（参考网站：太平洋亲子）