每个人的体质不同，所以每个人的身体健康程度也不一样，有些患者是寒性体质、有些是阳虚体质、有些是阴虚体质、有些是过敏体质等，每种体质所给患者带来的疾病也是不同的，那么今天先给大家介绍一下阳虚体质的人怎么调理自己的身体呢?其实很简单的，只需要中药就可以了。

 调理阳虚体质的中药方

1、心阳虚：患者会心悸、喘不上气、经常出汗、胸部不舒服、经常感觉没有力气、甚至是昏迷不醒等。可以使用桂枝加附子汤，材料有桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、附子等中药，很适合那些经常流很多汗的，小便比较困难的患者。

2、脾阳虚：患者会感觉肚子疼、怕冷、很喜欢热的食物、大便比较稀薄、女性的白带很多而且很稀、舌苔又白又滑的。可以使用理中汤，药材有人参、干姜、炙甘草、白术等中药。

 阳虚体质的人在饮食上需要注意什么

1、患者平时要注意多吃一些可以补肾、暖脾的食物，比如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒等食物。

2、阳虚便秘的患者需要吃一些温补和通便的食物，比如核桃仁、海参、海虾等食物。

3、如果是拉肚子的患者，需要吃一些温补和止泻的食物，比如糯米、鲢鱼、海虾以及石榴、乌梅等食物。

4、平时患者不可以吃寒凉的食物，以及难消化的食物，比如粳米、豆腐、猪肉、鸭肉、花生、黑木耳、香蕉等食物。

以上就是对于“调理阳虚体质的中药方 阳虚体质的人饮食禁忌”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。阳虚体质的人平时要多加注意饮食，不要吃寒凉的东西，会有损阳气，导致身体更加的虚弱，所以平时要多吃一些阳气足的食物，比如辣椒等食物，平时不要喝凉水，夏天少吃冷饮。