一周岁的春秋季最佳

从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病；冬季断奶则很容易使宝宝感冒。

很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。

 但是对于绝大部分的宝宝来说，在断奶的时候都会出现哭闹不止的情况，这样很多妈妈们看的不忍心，那么想让断奶宝宝会不哭闹，该怎么做才好呢？

 1、做好断奶前的准备工作

 宝宝6个月后添加辅食

6个月前宝宝纯母乳喂养，之后开始添加辅食，使宝宝逐渐适应母乳以外的食物，促进咀嚼和吞咽能力以及胃肠道对其它食物的消化能力，为向固体饮食过渡打下基础。

 从母乳过度到奶瓶

有些母乳喂养的宝宝之前没有使用过奶瓶，一开始使用时，他可能完全拒绝。可以尽量选用柔软的乳头状的奶嘴，用奶瓶喂他挤出来的母乳，也可以把奶瓶当成玩具给孩子玩耍，慢慢让孩子接受奶瓶。

 找到适合的母乳替代品

宝宝断奶不意味着断乳制品。孩子1岁之前，给他喂母乳或者配方奶，1岁之后，可以喂他全牛奶或配方奶。如果宝宝从没有吃过牛奶或配方奶，那妈妈一定首先需要确定宝宝是否能够耐受这两种食物，让宝宝连续吃上3天进行观察，看是否出现过敏、腹泻、便秘等肠胃不适的情况。  相关推荐：  宝宝断奶后总哭 妈妈们该如何应对

 减少宝宝对妈妈的依赖

准备断奶前，妈妈可以有意识地减少和宝宝在一起的时间，喂奶瓶时可由爸爸或者家人操作。宝宝睡觉时让妈妈避开一会儿，给宝宝一个心理上的适应过程。但断奶期间不应该让宝宝完全见不到妈妈，这可能破坏宝宝的安全感和信任感，还可能会让宝宝产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，烦躁不安，哭闹剧烈，甚至还会消瘦、生病。

 2、选择适宜季节断奶

应选择春秋季节给宝宝断奶。春秋季气温适宜，生活方式改变对宝宝影响相对较小。夏季炎热，断奶易导致宝宝胃肠功能紊乱，而冬季宝宝易患呼吸道传染病，不适合断奶。此外，不要选在宝宝不舒服以及家居环境发生变化的情况下断奶。

 3、采用循序渐进的方式断奶

最开始的1-2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。从第三天开始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。到第5天的时候，你可以每天用奶瓶喂奶3-4次，直到完全停止母乳喂养。

在这个过程当中，断中午的奶相对容易，可以先断这一顿，再逐渐改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，当然是全部换奶粉。

Tips：不要在乳头上涂辣椒水、颜料、黄连等来帮宝宝断奶。黄连、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害。此外，采取这样的断奶方式，会使宝宝幼嫩的身心受到伤害。

 4、做好断奶后的护理工作

 宝宝篇：

（1）每天仍应让宝宝摄入牛奶400-500ml以上。

（2）宝宝消化功能较差，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，选择软，易消化的食物。

（3）一般每天4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。注意营养全面，荤素搭配。水果每天一次或隔天一次，不可以代替蔬菜。

 妈妈篇：

如果宝妈出现奶胀的情况，可以将生麦芽煎水，当水喝。或者维生素B6每次20粒，一天三次服用，也可以用吸奶器将奶排空。如果出现奶聚结成了硬块并伴有疼痛感，用热毛巾敷揉硬块，防止乳腺炎。