身体里面会分泌胃酸，胃酸的主要作用就是消化食物，现在出现胃病的人越来越多，如果胃酸过多，对身体伤害也是非常大的，胃酸过多的主要原因就是因为饮食不规律，喜欢吃很多冷饮，心理压力太大所造成的，出现胃酸过多症就可以通过饮食方法进行调理。

胃酸过多的患者可以多吃一些含有碱的食物，像卷心菜，油菜，菠菜，酱油，乳类，动物血等食物就应该多吃一些，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃酸性食物，像花生，豆类，醋，油脂食品等等。

胃酸过多的人还应该多吃一些面食，面食可以起到中和胃酸作用，像粥类，豆浆就可以起到很好的效果，能够保护胃黏膜，也可以稀释胃酸，还可以多吃一些面条，馒头，包子，都可以起到调节胃酸作用。

还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，胃酸过多的人多摄取一些蛋白质，不要吃辛辣刺激的食物，这样就能够达到很好的调理作用，摄取丰富蛋白质的食物还可以保护胃壁不受到刺激，像牛奶，白肉鱼，豆腐就是不错的选择。

还可以适当的喝一些茶，适当的喝茶可以起到调理胃酸作用，特别是一些白领人士，每天工作都非常繁忙，饮食非常不规律，这个时候就应该喝一些养胃茶进行调理，红茶就是不错的选择，可以起到抑制胃酸分泌过多的情况。

胃酸过多的人还应该多吃一些低糖食物，水果，每天都应该少量多餐，吃饭的时候细嚼慢咽，晚上睡觉之前的四个小时不要再吃任何东西，需要戒烟戒酒，不要喝酸性饮料，不要吃巧克力，辣椒，薄荷，胡椒粉等刺激性的食物，这样才能让胃酸过多的情况得到更好的治疗。