孕前食谱之什锦蛋丁汤的做法

孕前食谱之什锦蛋丁汤的做法_精彩生活_亲子育儿

主料: 鸡蛋 350克 猪肉(瘦) 50克 鸡肉 50克 蘑菇(鲜蘑) 50克 冬笋 70克 火腿 25克 虾仁 50克 豌豆苗 250克 豌豆 25克

调料: 盐 10克 味精 2克 大葱 10克 胡椒粉 1克 鸡油 15克

 制作工艺

1.提前将鸡肉洗净蒸熟;冬笋去壳洗净;虾仁洗净滑熟,备用;火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片,装入碗内并加汤,上笼蒸10分钟取出;葱切成段;豌豆苗摘苞洗净。

2.鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分别用碗装上,蛋清兑入三分之一的冷汤,蛋黄兑入二分之一的冷汤,将它们加入适量的盐搅匀,分别装上抹上油的深边平盘内,上笼蒸熟,取出晾凉后用刀划成1.5厘米见方的丁。

3.将鸡汤1250毫升、虾仁、味精、盐以及蒸好的配料,蛋白蛋黄丁放入锅内烧开,放胡椒粉和鸡油即成。


17
90
0
89

相关资讯

  1. 1、在千变动态头像中盗取素材的秘诀分享2890
  2. 2、在网易云音乐下载专辑封面的具体操作步骤3538
  3. 3、三星GalaxyM30被爆:采用异形全面屏2993
  4. 4、微星即将推出升级版Trident3:9700F+GTX1660S2039
  5. 5、华硕旗下全新Wi-Fi6路由器开卖支持12期免息2189
  6. 6、《梦幻西游》等网易游戏正式迎来防沉迷系统4710
  7. 7、《双点医院》推PlayStation4和NintendoSwitch版406
  8. 8、摩托罗拉全新旗舰Edge+上线:搭载5170mAh电池2332
  9. 9、夏普AQUOSR5G亮相!双刘海3304
  10. 10、传华为Mate30系列采用最强四摄2053
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部