一、6种方法能预防前列腺炎
1、补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
2、多喝开水：每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。
3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
5、定期验血：做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。
6、体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。
二、4款中药有效果治疗前列腺炎
红花
尿道口溢出白浊，量少，小便滴沥涩痛，或有血精，会阴部刺痛不适，痛至睾丸、阴茎或少腹，眼眶黑，舌质有紫气或瘀斑，脉涩。活血化瘀，疏肝通络。
治疗前列腺炎的中药药方，丹参30g，赤芍、红花、桃仁、泽兰各15g、王不留行、穿山甲各15g、制乳香、制没药、元胡、川楝子、白芷各12g、青皮6g、公英、败酱草各30g、益母草、虎杖各12g、白花蛇草30g、生甘草5g。
黄柏
尿道口流白浊，小便短赤或涩痛，头晕眼花，失眠多梦，遗精，五心烦热，口咽干燥，性欲亢进，舌偏红，舌苔薄或少苔，脉细数。滋养肝肾，化瘀利湿。治疗前列腺炎的中药药方，知母，黄柏，生熟地，怀山药，丹皮，泽泻，茯苓各10g，丹参15g，赤芍15g，牛膝10g。
菟丝子
方剂一有川草谢、野菊花、菟丝子、枸杞子、紫丹参各15g 橘核、王不留行、荔枝核、益智仁、车前子、各10g，三七粉3g、鱼腥草30g、台乌药6g，煎服。方剂二有当归、枸杞子、金银花各20g，怀山草、云茯苓皂角刺各15g，生黄芪、车前子、杜仲、虎杖各3g，山甲片10g、蜈蚣2条，煎服。方剂三有茯苓、车前子、黄芪、各10g，大黄、生麻各6g，益智仁20g，王不留行15g，煎服。中医在临床时常常用热水坐浴，推拿针灸、气功等方法，这些方法在医师的指导下运用，能起到很好的辅助作用。
丹参
方剂一有萆谢、王不留行、黄芪各20g，败酱草、丹参、车前子各30g，赤药、生地、柴胡、各10g，牛膝15g、穿山甲10g、甘草10g。方剂二有苦参、红花、元胡、川芎、积壳、桂枝、川椒、艾叶各20g，透骨草、仲筋草、土茯苓、丹参各30g。方剂三有当归、泽泻、丹皮、茯苓各9g、山药、 黄柏、黄芪各15g、生地12g、白花蛇、舌草60g煎服。
三、前列腺炎带来的六大危害
一、急性细菌性前列腺炎排尿疼痛，前列腺肿胀易影响排尿而引起尿潴留。炎症可能扩散到附睾引起附睾炎。如有脓肿形成，易向直肠或会阴溃破。血行感染患者也可同时发生急性肾盂肾炎。
二、慢性细菌性前列腺炎排尿刺激征和不同部位的疼痛或不适，重者有腰痛，会阴和睾丸放射痛，尿道口“滴白”，性功能障碍，在前列腺按摩液中可出现白细胞及含脂肪小体的吞噬细胞。
三、慢性非细菌性前列腺炎没有反复的尿路感染发作和常有前列腺液自尿道溢出。异常尿流，刺激性排尿障碍会阴部及腰骶部疼痛等。
四、前列腺痛骨盆底张力性疼痛，会阴部疼痛，射精痛，耻骨上不适，阴茎痛，睾丸痛，腰痛，尿后余沥，排尿踌躇，感觉紧逼和排尿费劲并伴随着忧郁，精神紧张可加重症状，同时有些病人还可呈现间歇性“脉冲式”排尿。
五、良性前列腺增生尿频，排尿困难及尿潴留，血尿，泌尿系感染，膀胱结石，肾功能损害，长期排尿困难者可引起或加重腹外疝、痔和脱肛，残余尿较多或尿潴留者下腹部可扪及因膀胱过度充盈而出现包块，较严重的肾积水。
六、前列腺癌早期前列腺癌无明显症状;前列腺癌可向直肠方面发展，与直肠癌相似，有便秘、腹痛、便血和间断腹泻等症状;晚期前列腺癌侵犯膀胱三角区后常引发尿毒症;前列腺癌严重时阴茎呈硬块浸润、水肿并可伴阴茎异常勃起;前列腺癌可转移病状，最常见转移病灶为局部淋巴结、骨盆和脊椎等。
四、教你如何护理前列腺炎
1、树立治疗信心
慢性前列腺炎患者常有尿频、尿急、尿痛等症状，且难以治愈，患者常会丧失治疗信心。其实患者只要树立信心，积极配合治疗，慢性前列腺炎是可以治愈的疾病。
2、养成良好的生活习惯
在治疗过程中，慢性前列腺炎患者应养成良好的生活习惯;避免酗酒、进食辛辣食物，避免长时间久坐或骑车。
3、适当节制性生活
慢性前列腺炎患者常伴有性功能障碍，若性生活不加以节制，可能会加重病情，因此患者适当节制性生活，禁止手淫及不洁性生活，避免前列腺反复充血及感染。
4、严格遵守医嘱
慢性前列腺患者虽然治疗困难，但如果能严重遵守医嘱进行治疗，是可以治愈的。患者应该在医生的指导下用药，不滥用抗生素，或性伴侣有有感染，也应该同时进行治疗。
5、增强机体免疫力
机体免疫力增强有助于疾病的康复，对慢性前列腺炎患者来说也一样。患者在日常生活中应该适当进行体育锻炼，若患者免疫力严重低下，可以在医生指导下使用增强免疫的药物。
生活中不注意保持好的卫生习惯是会导致前列腺炎出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们一定要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰。
