一、黑白卡适合几岁的孩子

宝宝刚出生时，看到的是一个模糊的黑白世界，这时他双眼的运动还不协调，不能对焦，只能看出物品的轮廓，但能够感受光线的明暗。在宝宝1～3个月时，家长可以给他看黑白对比强烈、轮廓鲜明的图片，并配合红色物品进行视觉训练。手持卡片让宝宝正面注视或移动卡片让宝宝追视。每次训练的时间不要超过半分钟。

4～6个月的宝宝对物品的形状、颜色感受越来越强烈，能分辨红黄蓝绿四色，并能看出远近差异。此时，家长应多给宝宝看颜色鲜艳的图片及黑白对比强烈的图片，促进宝宝脑部视觉区的发育。

6个月以后，宝宝的视敏度已达到成人水平了，慢慢能看出远近、左右、高矮等立体影像。此时，家长应用颜色丰富、抽象的并有立体感的图片激发宝宝的视觉。还应多带宝宝到室外活动，开阔视界。

1岁时宝宝的视力全面发展。1岁半左右的宝宝，对生活中常见且相似的物品，已具有一定的分辨能力。家长可以拿简单的对比图片，让宝宝找出两者的不同，训练他的视觉精辨力。

二、黑白卡的使用方法

黑白卡的选择和使用方法

黑白卡有两种：一种是黑底白色图画，另一种是白底黑色图画。选择任何一种都可以，也可以两种都轮换着用。

训练方法

宝宝出生2周左右就可以开始进行黑白卡训练，给宝宝训练的时候，要在宝宝身体和精神状态都非常好的时候进行，不要在宝宝疲倦和饥饿的时间进行哦，训练的时候一旦宝宝状态不好了就立即停止。房间的光线必须充足。

一、注视法：

宝宝躺在平稳的地方，手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处，说出图片的名称，吸引宝宝注视，拿着卡片静止不动，可以一边给宝宝解释图片上的物品或者场景。

新生宝宝第一次观看图片的时间为7~10秒钟左右，有个别宝宝能盯住10~13秒甚至更长，注视时间越长，宝宝长大后智商越高哦。宝宝这个时候就有记忆能力了，宝宝看第一张图大概3天后注视时间就减少为3~4秒，说明他已经熟悉这张图片了，这时候就要换另一张图了哦。

每天可训练10次，每次不超过30秒，可以间隔20分钟训练一次。

二、追视法：

宝宝躺在平稳的地方，手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处，说出图片的名称，吸引宝宝注视，拿着卡片静止不动，当宝宝开始注视到卡片后，开始慢慢往左下方移动卡片，注意宝宝的双眼是否协同跟着卡片移动。然后再回到正上方，再往右下方移动卡片，重复进行。每次时间控制在20秒以内。

注意宝宝的双眼是否跟着黑白卡协同运转，及时发现问题。

刚开始的时候，每天只给宝宝看一张图片，逐步就可以增至每天看2张图卡，3张图卡，或者更多。看过的图卡，也可以重覆使用，以巩固宝宝的记忆。让宝宝轻松地看看图卡，温柔的告诉他，然后称赞他，宝宝会感受到粑粑麻麻的爱哦。宝宝受到赏识，对宝宝的成长过程能起到很大的作用。

三、黑白卡对孩子眼睛的好处

你知道吗?刚出生的宝宝视力还没有发育完善，大约只有0.04，而且视力无法聚焦，只能看到大概的轮廓，而且只能看到距离眼睛25厘米左右的东西，几乎相当于成人的盲人。

成人是双眼同时输入信号，而新生儿视协同神经还未发育完善，很容易形成对眼、斜视等。

3个月以内的宝宝容易被色彩鲜艳(如红色)、有强烈黑白对比的颜色吸引。

黑白卡训练对宝宝的益处：

由于新生儿的这些视力特点，在宝宝0~3个月的时候，用黑白对比强烈，轮廓鲜明的黑白卡来让宝宝练习注视和追视，以促进视力发展，预防对眼、斜视。同时，黑白卡练习还能训练左右脑、提升观察力、培养好奇心和探索能力，对宝宝的视力发展和大脑发育都有很大的好处。

使用黑白卡能开发宝宝8种能力：悟性、想象力、记忆力、快速计算能力、思维能力、语言能力、创新能力、快速阅读能力。

四、黑白卡的注意事项

以下关于黑白卡的相关问题。一般来说一个月左右的宝宝适合看黑白卡，黑白卡是通过新生儿视觉刺激，帮助眼部的杆状细胞发育，对于提升新生儿对颜色和轮廓以及大小和形状的敏感度会有一定的帮助，它的效果是比较不错的，提升这方面能力的方法还有很多，可以多了解一下。

黑白卡能够提升孩子的视觉聚焦和视觉追踪能力，对于身体健康的发展会有一定的促进作用，但是它的功效也有一定的局限性，只有正确的使用黑白卡才能够起到相应的作用，家长要通过对宝宝进行引导性的视觉训练，激发并完善宝宝的视觉发育，激发宝宝探索和观察周围世界的好奇心。

对于年龄比较小的宝宝，平时一定要多加注意补充充足的营养，这个时候宝宝正处在生长发育的关键时期，一个良好的饮食和生活习惯，对于宝宝的健康成长是非常重要的，这个一定要引起高度的重视，平时对于宝宝的身体健康一定要格外的关注。

黑白卡一般来说适合一个月左右的宝宝来看，可以有效的提高宝宝对于颜色和轮廓以及大小和形状的敏感度，对于宝宝的健康成长有一定的促进作用，随着宝宝年龄的增长就可以换用彩色卡，情况可以多了解一些这方面的知识。希望您的宝宝健康成长。