儿童腹泻通常发生在不足2岁的婴幼儿身上，夏天和秋天容易多发。一旦儿童发生腹泻情况，应该及时治疗，避免电解质紊乱，危机宝宝生命健康。宝宝腹泻时吃的食物妈妈们一定要了解。

 1、淮山药粥

 材料 ：粳米50克，淮山药细粉20克。

 制作 ：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

 功用 ：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

 2、鸡蛋黄油

 材料 ：新鲜鸡蛋

 制作 ：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3～4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。

 功用 ：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。

 3、胡萝卜汁

 材料 ：鲜胡萝卜100克，盐。

 制作 ：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2～3次服用。

 功用 ：有健脾消食作用。

 4、薏米鸡内金粥

 材料 ：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

 制作 ：上述材料同煮成粥。

 功用 ：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

 5、山肝粥

 材料 ：山药5～20克，鸡肝一副，薏米5～15克。

 制作 ：将山药、薏米研为细末；鸡肝切成薄片，与山药末拌匀，加入适量食醋，放于碗内蒸熟，分早晚两次服用。

 功用 ：本方对慢性小儿腹泻疗效较好。

 6、苹果泥

 材料 ：苹果，盐。

 制作 ：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2～3次，每次30～60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2～3次饮用。

 功用 ：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

 7、香菇汤

 材料 ：香菇6～8朵，盐。

 制作 ：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。

 功用 ：有止泻功效。

 8、脱脂酸牛奶

 材料 ：100毫升去脂冷牛奶，36％酵酸液4毫升，或85％乳酸10滴。

 制作 ：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

 功用 ：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

 9、姜茶饮

 材料 ：干姜丝、绿茶各3克。

 制作 ：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。

 功用 ：此茶饮具有祛寒止泻作用。

 10、焦米汤

 材料 ：米粉，糖。

 制作 ：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

 功用 ：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。