排卵期到来之前，身体会向你发出很多信号，也许会食欲减退，也许会性欲旺盛，当然了，白带也会有自己的表达方式。姐妹们是不是觉得时常出现的粘稠白带很麻烦呢，其实不用过于担心，这种“拉丝状”的白带就表示你即将进入排卵期了。

白带是女性阴道特有的分泌物，主要成分是乳酸杆菌、溶菌酶，还有一些抗体，对于阴道而言，杀菌和润滑的效果非常好。白带对女性而言一来能预防阴道受到细菌感染，二来能提升性生活的舒适程度，作用还是相当重要的。

白带与例假在月经周期中处于交相呼应的地位，通过观察白带，我们也能比较好的掌握到排卵期的相关信息，同样能对受孕有所帮助。

 白带和宫颈粘液到底是什么关系呢？

妇科里有许多专有名词，经常会混淆女性们的认知，比如宫颈粘液。不少人觉得这和白带没有区别，就是一个东西，但真相到底是什么呢？

如果把白带比作一个果篮的话，那么宫颈粘液就是其中的一只水果，简单的说，宫颈粘液只是白带的一个组成部分而已。除了宫颈粘液之外，白带还包括了子宫内膜腺体的分泌物和阴道渗出物，成分非常复杂。

宫颈是子宫的门户，是精子想要与卵子相遇必须跨越的门槛，同时也肩负着抵御外来感染物的使命。在排卵期间，卵子期待与精子相遇，宫颈粘液将被水分慢慢稀释，对精子的阻碍能力逐渐变小，而过了排卵期之后，粘液的浓稠程度又会恢复的正常水平，这时精子再想进入子宫就非常不容易了。

白带拉丝的其中一个原因就是由于宫颈粘液变稀释。随着排卵期的临近，白带会渐渐变的透明而且有弹力十足，也就是我们通常所说的拉丝状白带。

 如何通过白带解读月经周期？

其实除了月经之外，白带也是呈周期性变化的，女性朋友只要留心观察，其实可以发现其中的某些端倪。概括的说，排卵期间白带最多，而其他时间相对较少。不过这样的变化并不是突然的，在排卵期到来之前，白带的量也在慢慢增长，排卵期后再慢慢减退。

1、排卵期前后，卵巢内雌激素的含量逐渐变高，刺激宫颈粘液变稀变透明，白带也在不断增加。

2、月经期间是基本不会分泌白带的，例假结束后才会慢慢恢复分泌。

3、排卵期过后，白带会因为孕酮的分泌而逐渐减少，约10天左右就会来月经了。

4、有的姐妹在月经前一两天例假反而会稍微变多一些，这其实是正常的，此时白带的主要成分不再是宫颈粘液，而是阴道内的溢出物和宫腔分泌物。

 出现拉丝状白带多久后同房比较合适呢？

通常情况下，拉丝状白带最粘稠、最有弹性的那一天就是排卵日，当天行房事的受孕率最高。从科学的角度来看，当白带可以出现4~15cm长度的拉丝状时基本可以确定为排卵日，但是女性朋友可能会由于缺乏经验而无法准确判断，不必太过拘谨，精子和卵子都能在体内存活数日，出现拉丝状白带就表示里排卵日不远了，可以开始着手房事了。

不过，通过观察白带的方式推算排卵期并不能保证完全准确，因为内分泌情况、卵巢功能等各种因素都会影响白带分泌，该方法只能算是粗略推测。想要得到更加准确的结果可以使用测排卵试纸帮助判断。